انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 8 12345 ... الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 72

الموضوع: بنات ارجوكم ساعدوني

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Feb 2003
    الموقع
    السعوديه
    الردود
    74
    الجنس
    أنثى

    بنات ارجوكم ساعدوني

    السلام عليكم 00 كيف الحال يا بنات انا عضوه جديده 00 دخلت هذا المنتدى خصوصي علشان تساعودني انا اعاني من سمنه هائله جدا ولله معقدتني في حياتي ايش أسوي انا وزني 100 وطولي 160 وخاصه ان بعد 4 شهور ملكتي 000 ارجوك ساعدوني

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Feb 2003
    الموقع
    السعوديه
    الردود
    74
    الجنس
    أنثى
    وينكم يا بنات لا تطنشوني

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Oct 2002
    الردود
    20
    الجنس
    مرحبا اختي ....
    انا برائيي لو تنظمين اكلك او تتبعين رجيم الكربوهيدرات مع شوية رياضه ان شاء الله ينزل وزنك لكن انتي شدي حيلك وتذكري ملكتك وكيف ودك تطلعين فيها رشيقه وان شاء الله تتقوى ارادتك واذا حبيتي تتبعين الرجيم اعطيني خبر علشان اكمل معاك ...
    وعلى فكرة انا الان اقوم بعمل رجيم الدكتور محمد الربيع اخذته هنا من المنتدى وبدات فيه من يومين مع المشي واشرب شاي اخضر واتمنى اننا نتعاون مع بعض وننزل كلنا ونشد حيلنا ...
    واي استفسار انا جاهزة ....
    هذا الرابط لرجيم الدكتور محمد الربيع :
    http://www.lakii.com/vb/showthread.p...F+%D1%C8%ED%DA
    وهذا رابط رجيم الكربوهيدرات :
    http://www.lakii.com/vb/showthread.p...ED%CF%D1%C7%CA
    شوفي اللي يناسبك فيهم وان شاء الله يعجبونك ...
    بااااااياااااااااااااااااااااااات...

  4. #4
    تاريخ التسجيل
    Sep 2002
    الموقع
    السعودية / الشرقيه
    الردود
    159
    الجنس
    راح أرد عليك لكن الأن مستعجله شوي أنتظريني .....

  5. #5
    تاريخ التسجيل
    Feb 2003
    الموقع
    السعوديه
    الردود
    74
    الجنس
    أنثى
    هاااي أم السعد شكرا على ردك الي بصراحه شجعتيني وخاصه اني ضعيفه اراده وانا راح ابتدي الرجيم يوم السبت وياريت تبدائي معاي الرجيم علشان تشجعيني 00 انا راح ابدا برجيم الدكتور شكله حلو 00000 استنى ردك 00 بااااي

  6. #6
    تاريخ التسجيل
    Feb 2003
    الموقع
    السعوديه
    الردود
    74
    الجنس
    أنثى
    بالنسبه لرجيم الدكتور محمد ربيع استطيع ا ستبدل السمك المشوي بعلبه تونه وشرائح الاناناس استخدم المعلب معليش ولا لازم طازجه 00وشكرا

  7. #7
    تاريخ التسجيل
    Oct 2002
    الردود
    20
    الجنس
    هلا عيوني اسيرة الفرح ان شاء الله ....
    حياك الله معاي وان شاء الله نبدا وننقص الوزن الزايد كله لكن انت شدي حيلك شوي وقوي ارادتك وان شاء الله يصير اللي تتمنينه .... ياااااا رب
    بالنسبه للسمك اعتقد مافي مشكله انك تبدلينه بتونه من غير زيت ولكن الاناناس المعلب ما ينفع لانه يكون محفوظ بسكر فهو راح يزيد الوزن بدل ما يحرق الدهون ... اذا ما لقيتي الاناناس الطبيعي الغيه مو لازم او ممكن تاكلين بداله جريب فروت ...
    بااااااياااااااااات...

  8. #8
    تاريخ التسجيل
    Feb 2003
    الموقع
    جارة القمر
    الردود
    1,894
    الجنس
    مرحبا...
    حبيبتي جربي رجيم الشوربه لانه ينزل 10-16 كيلو بالاسبوع... وهذا الرجيم يتخمونه مستشفيات اوروبا للمرضى اللي يعانون من السمنه ويبونه يخضعون للعمليه.. فا يتبعون معاهم رجيم الشوربه حتى ينزل وزنهم بسرعه... وبعد رجيم الشوربه جربي اي رجيم ثاني يناسبج.. بس رجيم الشوربه لمدة اسبوع حتى ينزل وزنج وحتى يخلص جسمج من السموم وينظف المعده وتكون متهيأه للرجيم ومتقبله للنزول...

    وأهم شي حاولي انج تتمرين دائما والرياضه مفيده جدا .. مو شرط انج تشتركين بنادي.. حتى لو تشترين شريط رياضه وتلعبين في البيت بروحج.. جربي وانشالله مع الاستمرار ينزل وزنج..

    والله يحقق اللي في بالج يارب..
    تقبلي أرق تحيـــــاتي

  9. #9
    تاريخ التسجيل
    Feb 2003
    الموقع
    السعوديه
    الردود
    74
    الجنس
    أنثى
    شكرا يا ام السعد ومس بيوتي على ردودكم الي بصراحه شجعني كثيروراح اتبع جميع نصائحكم ان شاء الله00 بلنسبه شريط الرياضه وين الاقيه00 وشكرا مره ثانيه

  10. #10
    تاريخ التسجيل
    Feb 2003
    الموقع
    السعوديه
    الردود
    74
    الجنس
    أنثى
    وينك يا amal201 تاخرتي استنى ردك

مواضيع مشابهه

  1. يا بنات ساعدونى ارجوكم
    بواسطة ام رغودة1 في الحمل والولادة و الرضاعة
    الردود: 9
    اخر موضوع: 02-01-2013, 12:08 PM
  2. يا بنات ساعدونى ارجوكم
    بواسطة ام رغودة1 في المعجنات والسندويشات والفطائر والخبز
    الردود: 8
    اخر موضوع: 12-07-2009, 02:37 PM
  3. ساعدوني ارجوكم يا بنات
    بواسطة zizisafi في العناية بالجسم والبشرة والمكياج والعطورات
    الردود: 5
    اخر موضوع: 28-06-2009, 08:38 PM
  4. بنات ارجوكم ساعدوني
    بواسطة بحرينيه والنعم في جمالكِ سيدتي وأناقتك حواء
    الردود: 12
    اخر موضوع: 16-07-2006, 01:05 PM
  5. بنات ارجوكم ساعدوني ..
    بواسطة Mysterious في جمالكِ سيدتي وأناقتك حواء
    الردود: 6
    اخر موضوع: 13-04-2003, 03:40 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ