نوفي ياغالية ..


أعذريني ما تابعت هنا معاكي ..
وانا ماشية على الرجيم الى الان
قلت بعجبك وبنتنافس الين نوصل الوزن الي نبغاه
أعجبتني عزيمتك وقوتك ..

وياليت احد يمدج لنا الموضوعين
حتى ييستفيد الاخوات بطريقة أفضل

هذا رابط موضوعي ..

http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=542607

نوفي ..
أنا مادري عن فكره الخميس والجمعه هذه الا منك ..

دعواتي

انا هذا الكلام قالت لي ياه الدكتوره عشان ما ندوخ هي قالت يا يوم او يومين على راحتك

بنات اليوم يوم الميزان وطبعا وقت الميزان يكون في الصباح والمعده فاضيه
وانا قست اليوم وزني

والحمدالله يارب شفت نتيجه صبري بعيني نقصت 2.9 في اسبوع واحد


يالله كل وحده تقولنا كم نقصت حتى لو كيلو انا بنت عمي مشت معاي بنفس الرجيم وقاست اليوم وتخيلو نقصت 3 كيلو ونص ماشاء الله


بانتظاركم

مساء الخيرات
أخواتي زي ماقلتكم ببدأ معاكم من بكرة
أناطولي154ووزني70ونشاء اللهأقولكم أحدث
يومياتي بس أحس مافية تفاعل وشكرآآآآآآ

أهلا أختي نوفي أنا كمان وزنت اليوم ولقيت 85 الحمد لله

كم نقصتي ياربيعه كل وحده تكتب قبل وبعد
همتكم رائعه احب انضم لكم انا جربته من قبل بخمس ايام كيلوين وومارجعت زدت مره ثانيه
من يوم السبت وبوزن معكم يوم الجمعه
الوزن الحالي خمسه وسبعين
خاطري انزل ثلاث كيلووووو هذا الاسبوع
في انتظار يومياتكم

بنات بفتح موضوع ثاني ( جزء ثاني طيب )

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

هاذا الجزء الثاني من رجيم اللبن والتمر

وهذا رابط الجزء الاول

بنات مين تبدأ معي رجيم اللبن والتمر ؟؟

والبنات المشتركين

نوفي : الوزن 70

ربيعه ام عصام : الوزن 85

ريم : 70

رورو شوكي : الوزن 89

love4everaftar : الوزن 75


والمعذره من البنات الي ماحطيتهم لان في بعضهم ما حطوا اوزانهم


الي حب ينضم لنا الرجاء كتابه وزنها وطولها وكم كيلو حابه تنقص

وكل يوم سبت يكون موعد الميزان والكل يجب الالتزام بالموعد رجاء

واي سؤال انا حاضره



بالتوفيق للجميع

الرجاء الدخول بالموضوع الجديد

رجيــم اللبن والتمر ( الجزء الثاني )

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

اختى حياكى الله

رجاء مراجعه قوانين الركن قبل فتح جزء جديد

القوانين هنــــــــــــــــــــــــــا

3 لا يسمح لنفس المجموعه بفتح اكثر من دردشه طالما تابعتى مع مجموعه لا يحق لك فتح صفحه خاصه بك .

4 لا يسمح بفتح دردشه ثانيه قبل اغلاق الاولى لوصولها الى الحد الاقصى من الردود.

5 لا يسمح باكثر من موضوع عن نفس نوع الريجيم حتى تستفيدى وتفيدى من معك فى نفس الوضع .

10 فى حال مخالفه ما سبق سيتم الحذف دون الرجوع الى صاحبه الموضوع .

تم دمج الموضوعين حد الردود قبل فتح موضوع جديد 200 رد او اكثر

ان شاء الله متوفقين