السلام عليكم
بدي اسال هل ممكن ممارسة الرياضة اثناء الحيض؟
مين فيكن بتمارس الرياضة و هي حائض و اي تغيير بتشعر فيه و هل بيزدادالالم؟
الله يحفظكن يا الغاليات و انا مستنيا ردودكن

ملهاش اي اضرار ده بكلام طبيب امراض نساء وولاده وقال كمان ان لعب الرياضه المنتظم يقلل من الاام اللي قبل الدوره او اتناء نزول الدوره

تسلمي اختي ريم اسلام

آهلا فيك آختي ..

عآدي حبيبتي آنآ بمآرس الريآضـة عآدي جدآ ويمكن بس بمتنع عنهآ آول يوم آو آخففهآ ع حسب الالم

لانة آلمهآ عندي شديد ممكن ادخل المستشفى بسببة فعشآن كدة سآعآت آبطل بس اول يوم وارجع ثآني عآدي جدآ ..

تحيآتي لك ..

الله يجازيك اختي رماد طفلة طمنتيني الله يطمنك
تحياتي لك