السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


كيف حالكم يا أحلى صبايا
إن شاء الله تكون حالكم أحسن من حالي
لإني تعبانة كتييير ونفسيتي محطمة ( والمشكلة إنو نفسيتي عطول تعبانة )
والمصيبة الكبرى إني آكل بشراهة وأنا متوترة ، وعندي زيادة بالوزن ، وكل ما فكرت بالريجيم أتعب وأتوتر من أول يوم

ومن فترة شهر مريت بظروف دمرت النفسية التعبانة أصلاً وصرت شرهة بشكل غير طبيعي ( غولة )
صرت آكل أكتر من زوجي بكتير ، حتى وزني زاد 4 كيلو
يعني بدل ما أخس 30 كيلو صار لازم أخس 34 كيلو

والله العظيم تعبانة كتير ودائماً أشعر بالتخمة ومع هذا آكل

لا تقولو ريحي نفسيتك ، لإنو هذا الشي مش بإيدي والهموم ما بتقل بل بالعكس بتزيد _ والحمد لله على كل حال
لكن أنا بدي أخس وألغي الشراهة العجيبة اللي عندي مع وجود صعوبات الحياة


حبيباتي دلوني شو الحل ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
شجعوني بإهتمامكم بالموضوع
والله ما لجأتلكم إلا لأني بحبكم ولأنكم خواتي وما عندي شك إنكم بتحبو المصلحة لغيركم

ادعولي أنحف وأرجع متل ما كنت قبل الزواج

انا زيك لما بزعل بفضل اكل من غير ماحس وبعد ما بخلص احس بطنى هتنفجر من الاكل

بس صممت اعمل رجيم علشان نفسيتى تتحسن وتترفع معنوياتى واشغل نفسى بالرجيم

واول ما اخس كيلو او نصف كيلو حتى بفرح جدآ ونفسيتى تبقى كويسه حولى تعملى زيى

وربنا يريح بالك ويشرح صدرك ان شاء الله ويفرج همك

تسلمي أختي على التشجيع

لا تنسيني من دعواتك الحلوة عسى أن يجعلها الله سبباً لصلاح الحال
وأنا كمان لن أنساك من الدعاء
الله ييسر أمرك ويحقق كل اللي تتمنيه ومن بينهم الوزن المثالي ، قولي آآآآآىمين

امييييييييييييييين يارب

يوفقك ويوفقنى ونوصل للوزن الميثالى ان شاء الله

حبيبتي مقدسية كلنا زيك
اذا زعلنا اكلنا من غير مانشعر ومتى نشعر.. اذا وزنا انتبهنا للتخبيص اللي سويناه
لكن اذاخبصتي عوضيه بالمشي والشاي الأخضر لأنه 3أكواب من الشاي الأخضر المر يحرق800 سعرة حراريه
واذا زعلتي حطي زعلك بالمشي وكلمي نفسك
بانك راح تنتصرين وراح تشوفين نتائج مبهرة
وللمعلوميه الوحدة اذا مشت وهي زعلانه والامنقهره من شئ ..
راح تمشي مشية غضب
وتحرق اكثر من العادة
وبعدها انبسطي
اما الأكل فهذا هو الدمار الشامل وحطي في بالك مأساتك في اللبس والرقص وغيرة
وابتعدي عنه مثل ماتبتعدين وتخافين من الدمار الشامل
حنا ماينفع معنا الا مثل هذي الأفكار عشان نصحصح من اللي مسوينه في انفسنا
عيني باردة على المعصقلات يازين النحافه والعصاقيل
حبيييبتي ادعيلي بزوج صالح مصلح
كلاااام الناس يوجعني ..
بس اللي يتقدم لي مايعجبني
الله يفرجها علينا وعليك وعلى بنات المسلمين
بنات شكل أمي نست الغاز مفتوح أحس اني مكتومه
سي يو

انا كمان زيك اما بازعل باكل والنتيجة بتكون زيادة الوزن
حاولى تستعيذى بالله وابتدى تظبطى اكلك وحبى نفسك شوية
ومع اول نزول فى الوزن هتحسى ان نفسيتك اتحسنت
وربنا يوفقك

هل عندك اي مشاكل صحية او نفسيه؟؟؟؟؟
عادة اعراض الاكتئاب تكون نتيجة لخبطة في هرمونات الغذة الدرقية ..
وللاطمئنان اعمل تحليل للغدة ؟
واستشيري الطبيب..
ونحن في انتظارك

الله يكون في العون ويار ب ايصير وزنك مثل ما تحبي وانا كمان ادعولي

كتبت بواسطة خزامى نجد2007

حبيبتي مقدسية كلنا زيك
اذا زعلنا اكلنا من غير مانشعر ومتى نشعر.. اذا وزنا انتبهنا للتخبيص اللي سويناه
لكن اذاخبصتي عوضيه بالمشي والشاي الأخضر لأنه 3أكواب من الشاي الأخضر المر يحرق800 سعرة حراريه
واذا زعلتي حطي زعلك بالمشي وكلمي نفسك
بانك راح تنتصرين وراح تشوفين نتائج مبهرة
وللمعلوميه الوحدة اذا مشت وهي زعلانه والامنقهره من شئ ..
راح تمشي مشية غضب
وتحرق اكثر من العادة
وبعدها انبسطي
اما الأكل فهذا هو الدمار الشامل وحطي في بالك مأساتك في اللبس والرقص وغيرة
وابتعدي عنه مثل ماتبتعدين وتخافين من الدمار الشامل
حنا ماينفع معنا الا مثل هذي الأفكار عشان نصحصح من اللي مسوينه في انفسنا
عيني باردة على المعصقلات يازين النحافه والعصاقيل
حبيييبتي ادعيلي بزوج صالح مصلح
كلاااام الناس يوجعني ..
بس اللي يتقدم لي مايعجبني
الله يفرجها علينا وعليك وعلى بنات المسلمين
بنات شكل أمي نست الغاز مفتوح أحس اني مكتومه
سي يو

جزاك الله خيراً على الرد الإيجابي

وأسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يرزقك بالزوج الصالح الذي يسعدك في دنياك وآخرتك ، قولي آآآمين

كتبت بواسطة @honey@

انا كمان زيك اما بازعل باكل والنتيجة بتكون زيادة الوزن
حاولى تستعيذى بالله وابتدى تظبطى اكلك وحبى نفسك شوية
ومع اول نزول فى الوزن هتحسى ان نفسيتك اتحسنت
وربنا يوفقك

مشكورة أختي على ردك
أسعدك الله بقدر ما أسعدتني