أنا عوزاكم تساعدوني سمعت إن خميرة البيرة بالتخن بلييييييييييييز
أستعملها كيف؟؟ و كم من الوقت و بتبان النتيجة ؟؟؟ و كم مر أشربها باليوم؟
أنا أتمنى مساعدتكم لأنني فعلا تعقدت من هاي الشيء

نعم الخميرة بتخن
شوفى يا قمر هاتى من الصيدليه علبة اقراص خميرة سعرها رخيص عندنا فى مصر العلبه فيها 60 قرص ب6 جنيه
وخدى منها قرصين قبل كل وجبه
وبعد الوجبه خذى كوب تمر بحليب
وان شاء الله تشوفى النتيجه
بس خلى بالك من السمنه

يا قمر الخميرة إلي بالبيت لها نفس النتيجة ولا لا

ايضا لابد من اكل طعام به سعرات عاليه مثل علبه جبن مثلاثات في نصف رغيف وحاجات كتير خااااااااااااااااااااااااااااااااااااااالص

بلييييييييييييز لا تنسوووووووووووووووووووووونيييي
يا مشرفات ساعدونيييييييييييييييييي

الخميرة لها فوائد كتير لنها بتنظف المعدة وفيها بكتيريا نافعه
بتصفي البشرة وبتحسن الصحة لكن في حاجات تانية ممكن تعمليها علشان تنصحي ووزنك يزيد شوية

اشربي حلبة بالحليب
كلي حلوة طحينية
جبنة مثلثات
مربى بالقشطة
لو كنت مصرية اشربي مغات لأنه موجود بمصر فقط وأيضا كلي بليلة مصرية
يعني قمح مسلوق لمدة 30 دقيقة تقريبا على نار هادية ثم يترك 6 ساعات تقريبا لتتفتح الحبات
ثم تسخني الحليب وتضعي به شوية من القمح المسلوق وتضيفي سكر حسب الرغبة
لو القمح كان بارد ممكن تضيفه مع الحليب وتضعيهم على النار مع بعض
وتضعي السكر بعد ما تطفي النار منعا للشعور بحموضة في المعدة

افطري مرتين وتناولي حلويات مع وجبة الفطور
اشربي شمر أخضر لو متوفر عندك
ضعي ملعقة صغيرة من الشمر في كوب واسكبي عليها ما مغلي وغطيها واتركيها 5 دقائق ثم اشربيه وكلي من الحبات اللي بالكوب بالملعقة
وأخيرا هناك وصفة قد تعتبريها مزحة ولكنها حقيقية وهي
انك تدخلي ركن المطبخ بالمنتدى أو ادخلي اى مواقع أكل و تشاهدي الأطباق الموجودة به حتشعري بالجوع ان شاء الله

بصى حبيبتى لو مكنتيش حامل او بترضعى جربى حبوب اسمها مسيجور هتخليكى تتخنى بصوره ملحوظه قرص قبل الغدا وقبل العشا هيخليكى تاكلى اى حاجه فوشك هههههه بجد انا جربته

أنا بتديت أشرب خميرة البيرة وربنا يسهل آمين
بسسسسسس بليييييييز جاوبوني على أسئلتييييييييييي

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

بتخن لأ بتفتح الشهيه اه

فى فتره ايه و كل جسم وطبيعته

ربنا يوفقك

آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآميييييييييييييييييييين يا رب