منع التسوس لايبدأ ولاينتهي باستعمال الفلورايد , عادات ذائيه

سليمه ونظام متوازن

لايقلان أهميه من تنظيف الاسنان.

هناك 6 نصائح لحماية الاسنان:

في السنوات الاخيرة حدث تغيير في استراتيجيات التسوس.رغم انه في الماضي

شدد على امتناع عن مأكولات معينه, والتي وجدت كمسبب للثقوب في الاسنان

واليوم وسائل المنع ترتكز على الفلوريد ,وفي النهايه تسبب في تكوين الثقوب في الاسنان.

*كيف يؤثر الغذاء على تكوين الثقوب في الاسنان؟

كل مانأكله يمر من خلال الفم,وفيه الجراثيم تحول السكريات الى حامض اللاكتيك (حامض الحليب).

التعرض الدائم للحامض يضر بالطبقه الخارجيه الصلبه للأسنان.وفي النهايه تسبب في تكوين الثقوب في الاسنان

*التسوس الناتج من القنينه

توجد هذه الظاهره في مرحلة الرضاعه ينتج هذا النوع من التسوس عن اعطاء الطفل قنينة

الرضاعه عند النوم,او اعطاءه مصاصه مطليه بالسكر او العسل لكي نهدئ الطفل

فإن شرب الحليب الزائد او بدائل الحليب للاطفال وقت النوم يمكنه زيادة احتمال الاصابه

بتسوس الاسنان .ولذلك يستحسن منع استعمال القنينه وقت النوم

*ماذا يمكن ان نفعل للحفاظ على سلامة الاسنان؟؟


1-التقليل من الاغذيه التي تحتوي على السكر والتي تلتصق بالاسنان

2-التقليل من المسليات لانها تعتبر مصدر لغذء الجراثيم

3-تناول الفواكه والخضروات الطازجه التي تحتوي على الكثير من الماء

4-يفضل اكل الحلويات مباشرة بعد الوجبه

5-مضغ العلكه بعد الوجبه مباشرة تساعد على افراز اللعاب وتنظيف بقايا الطعام من الفم

6-شرب الماء بدل المشروبات الخفيفه

و تقبواموضوعي و انشاء الله تفيدكم المعلومات

بارك الله بيك وتسلمين ..

سلمك الله يا غسق الليل
و شكرا لمرورك نورتي موضوعي

شكرا على معلوماتك
أول مرة أعرف ان العلكة ( اللبانة ) مفيدة في هذا الموضوع

تحياتي لك اختي العزيزه