1- أقضمى الجزر لتحمى قلبك2- تناولى قطعة جبن لتحمى أسنانك من البكتيريا 3- أحتملى الفلفل الحار اذا اردت أن تتغلبى على نزلات البرد والالتهاب الرئوى 4- الثوم النئ تناوليه لمقاومة السرطان وخفض ضغط الدم5- اذا اردت أن تفتحى شهيتك للاكل فعليك باللفت فأنه ايضا يحميك من سرطان الثدى وهذه كلها فى متناول يديك فجربيها ولا تخسرى شيئا
الروابط المفضلة