كتبت بواسطة nadooosh22

شدوا حيلكم يا بنات
للرفـــــــــــــع .

تسلمي أختي

كتبت بواسطة دنيا* الغريبة

مرحبا كيفكم انا دائما ادخل و لكن لا اوجد احد عساكم بخير جميعكن انا ماشيه على الوصفات والأكل. انشالله اكون زدت ادعولي.

بالتوفيق يارب
لك وللجميع

مرحباا بنات اخباركم اشتقت لكم
والله المعذره ع عدم التواصل عندي ظروف نوعا ما 00
من ناحيه الوصفات بصراحه ما عاد امشي ع شي معين
الله يسهلهاا يارب وكلنا نوصل للوزن المثالي

دفى الروح الله يفرج يارب
لا تيأسي عزيزتي والله يعينك
ويعين الجميع

جمعتكن مباركة
كيفكم يارب بخير
أنا بخير متابعة مع الوصفة والأكل عادي
لكن خايفةتكون الزيادة قليلة
الله يكون معانا

جمعة مباركة بنات
أنا بادية رجيم ومنيوم مبتديتو وانا حاسة بتعب في كل جسمي
أكيد زدت في الوزن بس يا رب يكون أكثر من ربع كيلو

هبة لو تكرمتي وعطيتينا الرجيم نتاعك
لأنو الزيادة نتاعي قليلة
أنتظر ردك
وسلامتك ألف سلامة
لكن شوفي ماهو سبب التعب
وطمنينا عنك
شغلتيلي بالي

كتبت بواسطة zomorod

هبة لو تكرمتي وعطيتينا الرجيم نتاعك
لأنو الزيادة نتاعي قليلة
أنتظر ردك
وسلامتك ألف سلامة
لكن شوفي ماهو سبب التعب
وطمنينا عنك
شغلتيلي بالي

أهلين زمرد
كيفك يا قمر؟
ريجيمي هو إنو أول شيء وقفت العادات السيئة و ثاني شيء أنا باخذ كثير شربة الشوفان و كمان باخذو مع الحليب الصبح مثل الكورنفليكس و كمان حلبة و "زميتة" هذه نعملها في المغرب و هي عبارة عن خليط من الأعشاب
الله يوفقك حبيبتي

بنات اقولكم النتيجه هون ولالا

ردو بليز

"بسم الله الرحمن الرحيم...

سلام بنات كيفكم عساكم بخير

هـــــــــــل انتـــــــــــــــــي موافقـــــــــــــــة على الشــــــــــــــــــــروط000

أكيد

هــــــــــــل لديــــــــــــــــك ملاحظـــــــــــــــــــــــات؟؟

لا

هـــــــــــــل سبق لـــــــــك زيادة في الــــــــــوزن؟؟ وهــــــــــــل

خسرتـــــــــــــي الزيــــــــــــــــــاده؟؟

لا


رقم النتيجة : النتيجه الاولى


الإسم: رهوفه

الطول: 153

الوزن قبل المسابقة: 40

الوزن بعد االشهر: 41ونصف

هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب او الوصفات؟ اذكريها ؟

انا استخدمت عشبه أسمها" أملج" ملعقه قبل الغداء بربع ساعه

وملعقه قبل العشاء بربع ساعه

الاملج فاتح للشهيه بطريقه موو طبيعيه يابنات مررره يجنن وتوضح لك النتيجه بعد

اسبوعين قال الدكتور عبدالباسط استعمليها ستين يوم وانااستمريت عليهاشهر

والحين راح ابدأ الشهر التاني


أي ملاحظات على االشهر .... ؟

أيوه حسيت بتغيير مو طبيعي وان جسمي صحي وغير عن اول حتى بشرتي

سارت احسن من اول وسرت نشيطه مررره وكل شويه اجوع

يابنات الاملج طعمه مرررر مره يعني اللي تبغى تستخدمه لازم تكون عندها اراده

قويه وماتقول ماقدر ابلعه

الله يعطيكم العافيه