السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حاسه راح أنفجر من السمنه

ابي تساعدونى انقص وزنى

طولي 163
ونزني 87

ومعاي الغده الدرقيه الخامله

وقاعده اخذ علاج لها

وزنى قبل كان مايتعدي 70

ارجوكم ابي ادخل معاكم مسابقة التحدي لنقص الوزن وساعدوني بافكاركم

مالي غير الله ثم انتم

السلام عليكم،

بما أنك تعاني مشكل الغذة الدرقية لا بد من استشارة الطبيب

اولا

اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيكى

بصى يا قمر

زياده وزنك اكيد من الغده وطالما انتى بتاخدى علاج اصبرى وان شاء الله يجى بفايده

مش حقولك اعملى دايت

بس اقولك تجربتى للى توصلت لها

ان الريجيم بيمنعك من اكلات انتى بتحبيها وتمنعى نفسك منها

ومع اول تذوق لاى شئ بيرجع الوزن كما كان

انا دلوقتى بنظم اكلى والحمد لله

اهم شئ انك متمنعيش الاكل مره واحده

يعنى لو بتاكلى رغيف خليه نص

وهكذا وامشى كتير واعملى اى حركه نطى ارقصى

وان شاء الله تخسى

وعلى فكره انقاص الوزن مش من يوم وليله

لاء دا عايز صبر واراده

لو عندك اراده ان شاء الله راح توصلى للى انتى تتمنيه

وفى اخر كلامى

بدعيلك ان ربنا يشفيكى وتنزلى للوزن اللى تتمنيه وانتى بصحه

كتبت بواسطة Souraya

السلام عليكم،

بما أنك تعاني مشكل الغذة الدرقية لا بد من استشارة الطبيب

عزيزتى

دكتوره الغده نصحتنى باتباع الرجيم

والعلاج من ناحيه استمر عليه

عشان لا اسمن اكثر لازم اتبع نظام الرجيم

كتبت بواسطة جانستا

اولا

اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيكى

بصى يا قمر

زياده وزنك اكيد من الغده وطالما انتى بتاخدى علاج اصبرى وان شاء الله يجى بفايده

مش حقولك اعملى دايت

بس اقولك تجربتى للى توصلت لها

ان الريجيم بيمنعك من اكلات انتى بتحبيها وتمنعى نفسك منها

ومع اول تذوق لاى شئ بيرجع الوزن كما كان

انا دلوقتى بنظم اكلى والحمد لله

اهم شئ انك متمنعيش الاكل مره واحده

يعنى لو بتاكلى رغيف خليه نص

وهكذا وامشى كتير واعملى اى حركه نطى ارقصى

وان شاء الله تخسى

وعلى فكره انقاص الوزن مش من يوم وليله

لاء دا عايز صبر واراده

لو عندك اراده ان شاء الله راح توصلى للى انتى تتمنيه

وفى اخر كلامى

بدعيلك ان ربنا يشفيكى وتنزلى للوزن اللى تتمنيه وانتى بصحه

تسلمين حبيبتى علي دعاج لي


ومشكوره علي ردج

انا ابي تشجيع واشترك معاكم بنام التنزيل

لعل عسي هالشي يساعدنى بعد بس شلو ن اشترك؟

كتبت بواسطة راجية رضي الله

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حاسه راح أنفجر من السمنه

ابي تساعدونى انقص وزنى

طولي 163
ونزني 87

ومعاي الغده الدرقيه الخامله

وقاعده اخذ علاج لها

وزنى قبل كان مايتعدي 70

ارجوكم ابي ادخل معاكم مسابقة التحدي لنقص الوزن وساعدوني بافكاركم

مالي غير الله ثم انتم

وضعي نفس وضعك عندي الغدة الدرقية والدكتورة نصحتني بالرياضة والريجيم المتوازن

وإن شاء الله نقدر نزل وزننا بصحة وبدون امراض

أسأل الله العظيم رب العرش الكريم ام يمن علي وعليك بالشفاء التام العاجل

((لان لرشاقه عنوان الصحه))

http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=50243




((حمله المشى على السير))

http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=503199



ممكن تشتركى فى اى واحد منهم او الاتنين عشان تتشجعى

انا مشتركه فيهم

والبنات ما شاء الله عليهم وان شاء الله توصلى لما تحبى وانتى بصحه

كتبت بواسطة sunshin33

وضعي نفس وضعك عندي الغدة الدرقية والدكتورة نصحتني بالرياضة والريجيم المتوازن

وإن شاء الله نقدر نزل وزننا بصحة وبدون امراض

أسأل الله العظيم رب العرش الكريم ام يمن علي وعليك بالشفاء التام العاجل

وياج غاليتى ربي يلبسج ثوب الصحه والعافيه ياااااااااااااااااااارب

كتبت بواسطة جانستا

((لان لرشاقه عنوان الصحه))

http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=50243




((حمله المشى على السير))

http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=503199



ممكن تشتركى فى اى واحد منهم او الاتنين عشان تتشجعى

انا مشتركه فيهم

والبنات ما شاء الله عليهم وان شاء الله توصلى لما تحبى وانتى بصحه

ربي يسعدج ويبارك في عمرج يارب العالمين