السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


ازيكم يا اخواتى





انا مش هطول عليكم
انا ليا طلبين بعد اذنكم
1- ياريت حد منكم يدلنى على شئ كويس لرائحة الفم ومايكونش فيه سعرات حراريه لانكم طبعا عارفين ريحة الفم فى الرجيم بتبقى عاملة ازاى ولانها من اهم الاسباب اللى بتعطلنى عن الرجيم
2- ياريت اللى جربت رجيم التمر واللبن تقولى على تجريبتها وخسرت كام كيلو فى كام يوم وكان وزنها كام كيلو لما بدئته
ارجو عدم البخل بالرد
جزاكم الله خيرا
وشكرا

يابنات مفيش ولا واحدة جربت اى شئ لرائحة الفم فى الرجيم ولا برده واحدة جربت رجيم التمر واللبن
مش معقوله

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
بالنسبة لسؤالك الاول والله يا اختي انا بعاني من نفس المشكلة ومضايقة منها كتير
وما عندي ليها حل واما ريجيم التمر واللبن انا مجربتوش ان شاءالله البنات الي جربوه يفيدوك
وربنا ييسر لنا ولك الخير.
موفقة حبيبتي .

لرائحه الفم انا بأكل لبان او علك نوفا بالنعناع خالي من السكر


ما اعرف عندكم منه ولا لأ


ورجيم التمر واللبن جربته وبصراحه ما نزلت عليه

ريجيم التمر واللبن جربته ثلاثه ايام ولم انزل حتى ربع كيلو

شكرا لمشاركتم يا احلى بنات وبالنسبة للبان نوفا بالنعناع الخالى السكر ما عدقتش انه موجود فى مصر
وربنا يوفقنا جميعا فى رجيمتنا ان شاء الله

انا معنديش فكره عن سؤالك
بس حبيت ادعي ربنا يوفقك للرجيم المناسب

كتبت بواسطة Rody 2005

انا معنديش فكره عن سؤالك
بس حبيت ادعي ربنا يوفقك للرجيم المناسب

متشكرة اوى يا احلى بنوته

كتبت بواسطة أم تولييين

بالنسبة لرائحة.. في خلطة حلوة وصحية ومافيها أضرار
ملعقة هيل+عود كببير قرفة+ملعقة قرنفل وتخلطيهم في الخلاط مضبوووووووط حتى يصبح ناعم..
حطيه في علبة صغيرة معاك.. في ناس يحطوا على الخلطة كم نقطة من العود وانت بكيفك..
وادعكي بالخطلة لسانك مضبوط ..ان شاء الله تعجبك النتيجة ..هذه الخلطة انا مجرباها وتعجبني ..وادعيلي
وكمان سوي سيرش في النت على المنكهات الطبيعية للفم وراح تلاقي وصفااات كثيييييرة وحلوة

بالنسبة للريجيم انا زمان سويته كان مرة يجيب نتيجة..لدرجة اني كنت انزل في اليوم كيلو كامل وأحيانا في الأسبوع خمسة كيلو..وكنت كل ما يكون عندي مناسبة سريعة وابى انحف نفسي اسويه..
بس في مشكلة خطيرة.. اول ما اسيب الريجيم يرجع الوزن كلللللللله
وبسرعة رهيبة.. يعني في اسبوع انقص خمسة كيلو و في ثلاث ايام ارجعهم كلهم..
وصار عندي مشاكل ترهل في الجسم وووووو
طبعا كل جسم له طبيعته ويختلف عن باقي الاجسام
اختي نصيحة لوجه الله..الريجيمات السريعة ابعدي عنها.. حمية غذائية..اكل صحي ومفيد ومغذي لجسمك بكميات معقولة ..هذا اللي حينزل جسمك بدون مايضرك وكل كيلو تنقصيه ماحيرجع بسرعة...
الله يوفقك ويعينك

حبيبتى شكرا لمساعدتك ياقمر
معلوماتك حلوة وان شاء الله هجربها
جزاكى الله خير

اي علكه مكتوب عليها sugar freeهيه مندون سكر وبيمشي حالها
وفيكي تاخذي حبه هيل (او هال او حبهان حست التسميات المختلفه)
وتمضغيها طول الوقت هذي بتكون احسن عشان العلكه مو كويسه

وكمان انا بشرب ماي عشان يدخل اشي لمعدتي ومايصير هيك

وبالنسبه لرجيم التمر واللبن انا بديت اليوم بيه
بس حذفت الغدا يعني ماشربت اللبن والتمر تبع الغدا
اكلت سلطه وشويه مرق