انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 6 من 6

يالله يالله يالله ادخلو ضرووووري

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    Sara_85's صورة
    Sara_85 غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Dec 2006
    الموقع
    الإمارات العربية المتحدة
    الردود
    559
    الجنس
    أنثى

    يالله يالله يالله ادخلو ضرووووري

    بسم الله الرحمن الرحيم
    هلا حبوبات ... أخباركم ؟ عساكم بخير و عافية انشالله...


    بدخل في الموضوع على طول ...

    بنات أنا مليت وزني ... مليت ... عندي زيادة 20 كيلو .. قبل نويت و نزلت 18 كيلو ... و بعدها أهملت نفسي و رجعت لعاداتي الغذائية السيئة و زاد وزني مثل ما تشوفون... و أوصل للوزن المثالي ... و أدور مجموعة طيبة من البنات عندهن نفس معدل الزيادة تقريبا ... نتجمع و نحط يد بيد و نساعد بعض على خسارة هالوزن الزايد ...

    اللي حابة تنضم لي لازم تكون صبورة ... و عندها إرادة ... و متحمسة ...

    و ما بنظغط على نفسنا بالريجيمات ... بنحط خطة و بنتبعها ...

    و كل يوم بندخل و بنكتب يومياتنا فالريجيم و نحط اقتراحاتنا ...

    و كل نهاية أسبوع بنوزن أنفسنا ...

    و الموضوع هذا ما بيكون بس حق الريجيم ... يعني بناقش فيه أمور التجميل الثانية من بشرة و ميك أب و موديلات و وصفات للجسم و غيره ...

    انشالله البداية بتكون من الليلة : بدوووووون عشا .. يعني اللي خاطرها تشارك و تدخل هالمجموعة تكتب معلوماتها و الليلة ترقد بدون عشى ....


    اللي حابة تشارك تكتب معلوماتها :
    • الاسم أو الاسم المستعار:
    • العمر:
    • الوزن:
    • مقدار الزيادة في الوزن : ( يعني كم كيلو بين وزنج الحالي الوزن المثالي)



    و انشالله الليلة بنزل خطة الأسبوع الأول : يعني من يوم الاثنين لين يوم الأحد..




    مع حبي :

    ســـــــارونة

  2. #2
    تسنيمم's صورة
    تسنيمم غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    الموقع
    الرباط
    الردود
    1,035
    الجنس
    أنثى
    الله يوفقك أختي
    إن شاء الله تكوني الفريق و توصلو للرشاقة بكل صحة و سلامة
    تحياتي

  3. #3
    ام رووروو's صورة
    ام رووروو غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Oct 2008
    الموقع
    الامارات
    الردود
    333
    الجنس
    أنثى
    حبيبتي انا وزني 83وطولي 170 وهدفي انزل 23 بس كيف ماني داريه

  4. #4
    امنية المتمني غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Sep 2006
    الموقع
    في ارض الله الواسعة
    الردود
    277
    الجنس
    أنثى

    flower3

    كيف حالك حبيبتي سارووونة شوفي حبيبتي
    انا بعاني من نفس المشكلة عندي زيادة 20 كيلو
    والله لو انزل 10 الف حمد وشكر ليك يا رب ومش عارفة اعمل اي
    على العموم انا بقالي كم يوم مخففة اكل واشتركت بنادي ويا رب
    يجيب نتيجة
    طيب حبيبتي يالله نشجع بعض ونكتب يومياتنا وربنا يوفقنا
    الاسم : امنية
    الطول : 165
    الوزن : لمل رحت للنادي اكتشفت انه صاير 90
    العمر : 28
    يالله حبيبتي منتظره بياناتك
    موفقة .

  5. #5
    ~بنت فلسطين~'s صورة
    ~بنت فلسطين~ غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Nov 2007
    الموقع
    دبي و روحي في فلسطين
    الردود
    334
    الجنس
    امرأة
    الله يوفقكم اخواتي جميعا بس تنويه يا سارة غيري الجنس من ذكر لانثى و ربي ينحفك 20 كيلو يااااااااااا رب
    ههههههههههههههههههههههههه

  6. #6
    تاريخ التسجيل
    Apr 2008
    الردود
    221
    الجنس
    أنثى
    ابغىاشترك ينفع

مواضيع مشابهه

  1. كل مركات مكياج & عطورات يالله يالله روووعه & { مميز} ماركة
    بواسطة عسولة * مملوحة في العناية بالجسم والبشرة والمكياج والعطورات
    الردود: 10
    اخر موضوع: 01-09-2007, 10:47 PM
  2. يالله دخلو ورحبو فيني (شجعو المنتدى ودخلو)يالله
    بواسطة Special girl في ملتقى الإخــاء والترحيب
    الردود: 9
    اخر موضوع: 27-04-2007, 05:18 PM
  3. الردود: 0
    اخر موضوع: 13-04-2007, 07:38 PM
  4. الردود: 19
    اخر موضوع: 24-11-2006, 03:38 PM
  5. سلم شهوده يالله سلم حمودي يالله سلم لطوفي يالله
    بواسطة الرايق في ركن الصوتيات والمرئيات
    الردود: 6
    اخر موضوع: 03-05-2003, 11:09 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96