حبيبتي ام عمر
لازم تتمسكي بالرجيم عشان نفسك اولا"
وثاني شئ عشان زوجك يشوفك احلى امراءه
زدي ثقتك بنفسك وخفيفي وبعدين ابدائي بنظام معين عشان الوزن ينزل بسرعه
كلنا معاكي وبندعيلك بالتوفيق
وانا راح ابداء نظام معين واقولك اش مسكت
ياااااااااااارب نخس كلنا

أختي chamsadouha
ان شاء الله ربنا يقدرني و أقدر أنتصر في التحدي ... و أكيد معك حق أنا في النهاية مستفيدة من كل النواحي ...

أختي جورية عمري.... هي فعلا الثقة بالنفس هي المشكلة ... أحيانا بتضعف إرادتي و ما بحس بدافع للريجيم.. و أحياناً بخاف لأني بحس الحليب كمية قلت و ابني ما شبع ... هو أنا بدأت أأكله شوي ... و ربنا يكتب اللي فيه الخير و يعيني ياااااااااااااااااا رب ....

إه الأخبار يا أم عمر? بديتي التحدي أو إنت متكاسلة?
يا الله الهمة وريلو أنك على قدها وقدود ولا رجعنا في كلامنا?
أرجوك لاتستسلمي كلام ستات ولا إه?

حبيبتي تسنيم معلا
أنا ما كنت أعرف أنك بترضعي، خلي بالك يا غالية الحليب بينقص لازم تكثري من السوائل و مغلي حب الرشاد اللي بيدر الحليب
أنا لما كنت أرضع مشيت على نظام من نفسي و ما نقص الحليب بالعكس زاد و نقصت 10 كيلو بشهر لأنه الرضاعة تساوي رياضة
موفقة بإذن الله

ربنا معاكي وتكسبى التحدي ان شاء الله

انشاء الله تكسبي التحدي
والله يوفقك

يا بنات لحقوا علي طلعت حامل ..............
شو أعمل ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ رح أنجلط من القهر !!!!

ما دخلني رح أستمر في الريجيم

أختي أم عمر ألف ألف مبروك
لاتتسرعي لارجيم ولاهم يحزنون إهتمي بصحتك وصحة الطفل أولا
ثم الرجيم بعدين يقدر يستنى وفقكي الله لما هو خير لك

ما رح أقدر !! أنا في حملي الأول زدت 20 كيلو!! و وزني حالياً 76 تقريباً ( الوزن من حوالي أسبوعين أو تلات ) ............ و طولي 161 !!! يعني الزيادة اللي عندي لا تحتمل ... من اليوم شكلي متل الحامل بالشهر الخامس أو السادس ... كيف رح أكون لما أوصلهم عنجد ؟؟!!!!

لازم أنقص وزني قبل ما يفوت الأوان بزيادة

http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=500495