انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 5 12345 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 41

تحدي بيني و بين زوجي...يوميات...تابعوني و شجعوني..

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    تسنيم معلا's صورة
    تسنيم معلا غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jul 2005
    الموقع
    فلسطين
    الردود
    197
    الجنس
    أنثى

    تحدي بيني و بين زوجي...يوميات...تابعوني و شجعوني..


    السلام عليكم و رحمة الله و بركاته



    أخواتي الحبيبات ...




    تعقيب كتبت بواسطة تسنيم معلا عرض الرد


    مشكلتي يا جماعة إني ما بقدر أمشي على ريجيم معين ......... بحب أتبع تعليمات عامة أفضل من ريجيم ..
    أحسن ريجيم مشيت عليه بجد هو ريجيم التمر و اللبن ... يمكن لأنه محصور جداً ....
    و أختكم بتتكاسل تعمل أكل لنفسها ...
    أختي
    ميار كيف عملتي لحتى تخلصتي من 8 كيلو بشهر و نص ؟؟؟؟
    اليوم بلشت فطوري كما يلي ( ما حد ينصدم !!)


    لحظة لحظة لحظة

    ما حكيتلكم اني أفطرت مرتين !!!!
    الصبح بدري تناولت سندويتش لبنة مع شرحتين مرتديلا !!
    و من شوية حبة أفوكادو !! + خبزة + كوبين حليب ( طازج >> يعني مش منزوع الدسم ) ..
    قلتلكم ما حد ينصدم....

    لكن اليوم رح يكون الغدا متأخر بعد العصر بساعة لأنه زوجي دوامه اليوم متأخر ...



    صحيح .... مبارح تحدثت مع أبو عمر - ربنا يخليلي اياه- و طلبت منه يشجعني بطريقة
    أفضل ، لأنه أسلوبه في التحفيز فاشل جداً ... فأعطاني تحدي و
    احزروا شو التحدي ؟؟

    في الرد الجاي




    أنا ححكيلكم التحدي ... و بدي منكم تشجعوووووووني ... و كمان اللي عندها تحدي بينها و بين زوجها تشاركني ..




    التحدي هو












    أخس الـ17 كيلو >>>>>>>>>>>>> <<<<<<<<<<<< يترك التدخين



    في النهاية أنا نفسي و منايا يترك الدخان ...و هذه هي الفرصة ..... لكن التحدي صعب ..و الا شو رأيكم ؟؟!!

    تابعوني و ما تبخلوا علي بنصائحكم و مشاركاتكم ....

    أحبكم في الله

  2. #2
    Souraya's صورة
    Souraya غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jun 2008
    الموقع
    بلد طارق ابن زياد، وراء الشمس
    الردود
    347
    الجنس
    أنثى
    الله معك، تشجيعاتي

  3. #3
    samia boularas's صورة
    samia boularas غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jun 2008
    الموقع
    espagne valence
    الردود
    374
    الجنس
    أنثى


    مرحبا أم عمر
    موضوعك ممتاز يجب أن تربحي التحدي يا أم عمر أمامك مهة صعبة
    لكن ليست مستحيلة وكل شئ يهون من أجل أبو عمر
    أنا مررت بتجربة مشابهة وتحديت زوجي وبالفعل ربحت التحدي إذ خسرت
    19 كلغ في 4 أشهر والتحدي الآخر هو الحفاض على هذا الوزن وأعطاني
    مدة 6 أشهر لو بقي الوزن على حاله كسبت الرهان
    والأن أعمل على أن لايزيد وزني بأي ثمن
    هي ياأم عمر تحديه من صحته وصحتك أنت ربنا يوفقك

  4. #4
    تسنيم معلا's صورة
    تسنيم معلا غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jul 2005
    الموقع
    فلسطين
    الردود
    197
    الجنس
    أنثى
    تعقيب كتبت بواسطة Souraya عرض الرد
    الله معك، تشجيعاتي
    ربنا يخليكِ أختي الكريمة و يوفقك للوصول لهدفك يا رب ....

  5. #5
    تسنيم معلا's صورة
    تسنيم معلا غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jul 2005
    الموقع
    فلسطين
    الردود
    197
    الجنس
    أنثى
    تعقيب كتبت بواسطة samia boularas عرض الرد


    مرحبا أم عمر
    موضوعك ممتاز يجب أن تربحي التحدي يا أم عمر أمامك مهة صعبة
    لكن ليست مستحيلة وكل شئ يهون من أجل أبو عمر
    أنا مررت بتجربة مشابهة وتحديت زوجي وبالفعل ربحت التحدي إذ خسرت
    19 كلغ في 4 أشهر والتحدي الآخر هو الحفاض على هذا الوزن وأعطاني
    مدة 6 أشهر لو بقي الوزن على حاله كسبت الرهان
    والأن أعمل على أن لايزيد وزني بأي ثمن
    هي ياأم عمر تحديه من صحته وصحتك أنت ربنا يوفقك


    كلماتك يا أختي الغالية شجعتني جدااااااااااااااا ... ان شاء الله المعنويات عالية و رح أكسب التحدي
    بإذن الله ...

  6. #6
    تاريخ التسجيل
    Apr 2008
    الموقع
    مصر
    الردود
    127
    الجنس
    أنثى

    byebye والله فكرة كتير حلوة

    ربنا معاكي وتكسبى التحدي ان شاء الله

  7. #7
    lovely_roudy's صورة
    lovely_roudy غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Sep 2008
    الموقع
    فى حبيبتى ام الدنيا
    الردود
    348
    الجنس
    أنثى

    beatheart

    يارب تكسبى التحدى وربنا معاكى

  8. #8
    ام رووروو's صورة
    ام رووروو غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Oct 2008
    الموقع
    الامارات
    الردود
    333
    الجنس
    أنثى
    انا زوجي تحداني اصير 60 كجم يعني لازم اخسر 25كجم وقالي استحاله تخسي وانا حرقني كلامه وخلاني اتشجع واثبتله اني قدها وقدود وعمل جائز ادا خسيت يبنااااات الجائزه جاااااااااامده مسكيييييييييين حاط في باله ماراح انزل موداري اني كلي عزم وارااااااده وررراح يشوف وييييييييييارب تكسبي يام عمر

  9. #9
    تسنيم معلا's صورة
    تسنيم معلا غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jul 2005
    الموقع
    فلسطين
    الردود
    197
    الجنس
    أنثى
    أخواتي اميرة علاءالدين و lovely_roudy ...ربنا يخليكم يا رب و يقبل دعاؤكم ....

    أختي ام رووروو ............ يا رب انتي كمان تكسبي التحدي و نشوف
    مين يقدر الستات و الا الرجال ....

  10. #10
    تسنيم معلا's صورة
    تسنيم معلا غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jul 2005
    الموقع
    فلسطين
    الردود
    197
    الجنس
    أنثى
    السلام عليكم

    احترت في عمل الغداء ... و في النهاية عملت خضار مشوية بالفرن .. بس طبعاً معها شوية زيت زيتون ...
    لكنني أكلت بالمللعقة و معاه سلطة خيار باللبن ... و ما مليت معدتي كالعادة ....
    يا رب تعينني و أقدر أخس ...

مواضيع مشابهه

  1. [يوميات] يوميات دبدووبة الحبووبه تابعوني حياااكم
    بواسطة دبدوبة الحبوبه في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 201
    اخر موضوع: 22-01-2011, 05:10 PM
  2. يوميات ريمووو مع ريجيم د0أسامة حمدي ياللا تابعوني وشجعوني
    بواسطة ريم الجهني في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 66
    اخر موضوع: 12-11-2009, 05:15 AM
  3. قصة حقيقة..يوميات بدوي يدرس في امريكا
    بواسطة خوية أمها في ملتقى الإخــاء والترحيب
    الردود: 68
    اخر موضوع: 17-02-2006, 07:54 PM
  4. قصة حقيقة..يوميات بدوي يدرس في امريكا
    بواسطة خوية أمها في فيض القلم
    الردود: 2
    اخر موضوع: 16-12-2005, 07:55 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96