انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 5 من 5

ريجيم النوع الواحد

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    راني راني's صورة
    راني راني غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Jan 2007
    الموقع
    في دنيا فانية
    الردود
    614
    الجنس
    أنثى

    ريجيم النوع الواحد

    صباح الخير على احلى رشيقات, سؤالي عن رجيم النوع الواحد وكيفيه اتباعه وللي جربتوا كم نزلت وماهي مضاره؟؟

    بانتظار ردودكم

  2. #2
    جانستا's صورة
    جانستا غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الردود
    1,615
    الجنس
    أنثى
    صباح النور

    بصى حقولك على تجربتى

    انا كنت ماشيه على نظام ريجيم اليوم الواحد المتكرر

    كنت مثلا اول يومين زبادى طول النهار

    واليوم الثالت والرابع سمك مشوى او لحمه مسلوقه

    الخامس والسادس

    سلطه او شوربه خضار

    السابع فاكهه

    ونزلت عليه لما عملته بالظبط 2 كيلو

    بس هنا لما قولت للبنات عليه مشجعونيش انى استمر عليه مره تانيه

    قالو لى انه مضر لانه بيعتير ريجيم كيميائى

    يعنى الوزن اللى بنفقده بيرجع تانى

    والان الحمد لله ماشيه على نظام التخفيف او بمعنى اصح تنظيم الاكل والرياضه

    اهم شئ طبق السلطه وكلى من الاكل اللى موجود عندك بس امنعى العيش والرز والمكرونه

    وامشى كتير

    وان شاء الله بتنزلى فى الوزن وانتى بصحه

    معلش طولت عليكى

    بس ما حبيت ادخل من غير ما ارد

    يا رب اكون افدتك

    وربنا يوفقك

  3. #3
    كرفساية's صورة
    كرفساية غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jul 2008
    الموقع
    مصر أم الدنيا
    الردود
    290
    الجنس
    أنثى
    عزيزتي راني
    انا جربت زمان رجيمات النوع الواحد وخسيت عليها جدا
    بس بعد ما بطلت الوزن رجع تاني وفوقيه بوسة
    دة غير الانيميا
    وانا هنا قريت انه مش صحي
    على العموم انا حاليا متبعة نظام السعرات الحرارية مع شوية مشي كدة على قد وقتي ما بيسمح
    وربنا يوفقك ان شاء الله

  4. #4
    كرفساية's صورة
    كرفساية غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jul 2008
    الموقع
    مصر أم الدنيا
    الردود
    290
    الجنس
    أنثى

    byebye

    عزيزتي راني
    انا جربت زمان رجيمات النوع الواحد وخسيت عليها جدا
    بس بعد ما بطلت الوزن رجع تاني وفوقيه بوسة
    دة غير الانيميا
    وانا هنا قريت انه مش صحي
    على العموم انا حاليا متبعة نظام السعرات الحرارية مع شوية مشي كدة على قد وقتي ما بيسمح
    وربنا يوفقك ان شاء الله

  5. #5
    تسنيمم's صورة
    تسنيمم غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    الموقع
    الرباط
    الردود
    1,035
    الجنس
    أنثى
    يا حبيبتي ما لإي أفضل من الريجيم المتوازن اللي يحتوي على كل أنواع الكل اللي يحتاجه الجسم و اللي ما يسبب أنيميا أو صداع أو اي آثار جانبية
    هو يمكن يكون نزول الوزن بطيء بس صدقيني مهما كان بسيط فهو ما بيرجع بسرعة
    بالتوفيق
    تحياتي

مواضيع مشابهه

  1. الردود: 21
    اخر موضوع: 17-10-2011, 07:05 AM
  2. ريجيم النوع الواحد مميزاته وعيوبه ** وسام احسنتى الاختيار **
    بواسطة غيمه ضميانه في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 9
    اخر موضوع: 21-07-2009, 03:22 AM
  3. الردود: 12
    اخر موضوع: 20-07-2008, 12:54 AM
  4. ريجيم النوع الواحد ... ميزات و عيوب
    بواسطة s_houriaaa في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 7
    اخر موضوع: 09-07-2008, 11:50 AM
  5. وكانت هذه تجربتى مع ريجيم النوع الواحد
    بواسطة eman_for_allah في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 11
    اخر موضوع: 06-09-2006, 12:14 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96