السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة أخواتى فى الله هذه وصفة أنا شخصيا جربتها والله خسيت 20ك والحمدلله وهى شوربة حرق الدهون وهى كاللآتى
وتتكون الشوربة الأساسية لإحراق الدهون من هذه الخضروات :
* ست بصلات خضراء أونبات الكرات أبوشوشة
* كيلو طماطم مقشر
* كرنبة
* اربع حبات فلفل اخضررومي
* اثنين حزمة كبيرة من راس الكرفس فقط
* اثنين مكعب شوربة خضار وكميات بسيطةمن الملح والفلفل والكاري والبقدونس وشوربة اللحم بدون دسم .
تقطع جميع الخضروات وتوضع فى حلة الضغط وتترك حوالى ساعى ونصف وكلما أكلتى منها أكتركلما نقص وزنك أكثرتأخذلمدة أسبوع واليوم السابع فرى كلى كل حاجة ثم أبدئى مرة أخرى وأن شاء الله تلاقى نتيجة مبهرة ويمكن أعادة الكرة مرة أخرى لمدة أسبوع تانى ولا يوجدأى أثارجانبية لهذه الشوربة بل بالعكس فهى مفيدة للجسم فهى تخلصه من الشوائب والسموم
مع ممارسة الرياضة أوالمشىلمدة ساعة على الاقل
أرجو أن لاتبخلو على بالرد وبصالح دعائكم
أختكم أم جهاد
الروابط المفضلة