أخواتي العزيزات..
سلام وبركة من الله عليكم جميعا..
يا حلوين أشكو من مشكلة انحناء تلقائي في أعلى الظهر والكتفين الى الآمام قليلا..يلحظ عند التدقيق ..عندما اتذكر أحاول ان اركز ظهري و كتفي ولكني غالبا أنسى ...
من منكن لديها نصيحة أو تمارين بهذا الخصوص..
ودمتم بخير...
الروابط المفضلة