انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 2 من 2

معا ضد السموم القاتلة .. مشروع في بيتنا أكل صحي ..تجربة تستحق الحذو..

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    بنت أصول's صورة
    بنت أصول غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الموقع
    مصر
    الردود
    577
    الجنس
    أنثى

    معا ضد السموم القاتلة .. مشروع في بيتنا أكل صحي ..تجربة تستحق الحذو..

    أهلا أخواتي الغاليات
    مش هطول عليكم
    انا وزوجي قررنا مؤخرا اتباع نظام غذائي صحي خالي من السموم
    وكان كالآتي
    قائمة الممنوعات
    -المقليات بكل انواعها حتى قلي البصل والثوم في الطبخ
    -كل ما احتوى أعضاء مثلث الرعب معاً سكر , دقيق أبيض , سمن
    -المعلبات والمحفوظات بكل انواعها
    -السكر ويستبدل بعسل النحل أو العسل الأسود
    -السمن النباتي والزيوت الهدرجةو الدهون المشبعة

    قائمة يستخدم بحذر
    -الملح
    -الزيوت النباتية

    قائمة الأطعمة
    -بقول وحبوب
    -لحوم
    -خضر وفاكهة
    طبعا تكون مسلوقة مطبوخة مشوية طازجة أومجففة

    إيه رأيكم مين حاببة تعمل زيي
    يالا نشجع بعض
    وكمان عاوزين اللي تعرف عادات غذائية خاطئة تعرفنا وكمان الحاجات المفبدة والصحية .....

  2. #2
    بنت أصول's صورة
    بنت أصول غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الموقع
    مصر
    الردود
    577
    الجنس
    أنثى
    على فكرة ...
    انا وزوجي فعلا بدأنا وكانت النتيجة حيوية ونشاط ونفس مفتوحة لأكل صحي ولذيذ

مواضيع مشابهه

  1. [تجربة ناجحة] تجربتي بانقاص وزني 15 كيلو *تجربة تستحق القراءة*
    بواسطة سمر72 في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 51
    اخر موضوع: 12-05-2011, 06:09 PM
  2. ©{« تجربة تستحق القراءة »}© تجربتي مع الريجيم
    بواسطة ملاك الإحساس في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 26
    اخر موضوع: 28-02-2011, 01:48 AM
  3. ©{« تجربة تستحق القراءة »}© أنا ما أحب الريجيم مع كدة نزل وزني
    بواسطة DonDon في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 20
    اخر موضوع: 22-01-2011, 10:23 PM
  4. تجربة سهلة وغير مملة لرجيم فعال*تجربة تستحق القراءة*
    بواسطة جوانو في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 13
    اخر موضوع: 28-06-2010, 10:08 PM
  5. نصيحة ولكن عن تجربة مررت بها كدت افقد فيها .........تجربة تستحق التميز
    بواسطة ام سهيل في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 68
    اخر موضوع: 19-01-2009, 07:29 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96