السلام عليكم جميعا
كيف حالكم جميعا
انا ولدت من حوالي 3 شهور البيبي التاني الحمد لله بس وزني زاد جدا قبل الحمل وبعد الحمل انا خايفه اوزن نفسي من كتر ما انا حاسه اني تخينه وكمان بطني نتيجه الولاده مازلت كبيره عاوزه دايت يكون مناسب مع الرضاعه وانصحوني اعمل ايه خصوصا اني انا قاعده في البيت مش بشتغل وعندي بنت عمرها سنتين ونص وكمان مش بخرج كتير للاسف فاليوم كله بيضيع ما بين البيبي وما بين بنتي افيدوني حتي اصل الي الوزن المناسب عاوزه انزل حوالي 10 كيلو او اكتر
الروابط المفضلة