انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 2 من 2

مسميات لبعض الرجيمات الشائعة ومدى خطورتها على الصحة العامة

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    abu-suleman غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    May 2008
    الموقع
    السعودية القصيم
    الردود
    21
    الجنس
    ذكر

    مسميات لبعض الرجيمات الشائعة ومدى خطورتها على الصحة العامة

    مسميات لبعض الرجيمات الشائعة ومدى خطورتها على الصحة العامة .

    اسم الرجيم : نظام أتكيتر Atkin Diet
    على ماذا يعتمد : الاستهلاك الكبير للبروتينات والدهنيات ويمنع منعاً باتاً النشويات والفاكهة والحليب
    مخاطرة : -يعرض الجسم لخطر تصلب الشرايين لغناه بالمواد الدهنية المشبعة – يزيد الضغط على الكلى لتصريف نواتج هضم البروتينات

    اسم الرجيم : النظام البروتيني
    على ماذا يعتمد : كـــــــالنظام السابق
    مخاطرة : - كـــــــالنظام السابق

    اسم الرجيم : الرجيم الكيمائي
    على ماذا يعتمد : كـــــــالنظام السابق ولكن قليل من الفاكهة
    مخاطرة : - كـــــــالنظام السابق


    اسم الرجيم : النظام الأحادي
    على ماذا يعتمد : يركز على استهلاك نوع واحد من المأكولات خلال اليوم
    مخاطرة : يعرض الجسم لنقص في العناصر الغذائية الضرورية ويخل بالنظام الطبيعي للوجبات


    اسم الرجيم : رجيم هوليوود
    على ماذا يعتمد : يشبه النظام السابق مع التركيز على الفاكهة
    مخاطرة : كـــــــالنظام السابق

    اسم الرجيم : الصيام رجيم الماء
    على ماذا يعتمد : الاستوائية طوال الشهر يقدم فيه الماء والسوائل فقط التي لا تحتوي على سعرات حرارية
    مخاطرة : انخفاض مستوى الجلوكوز وفقد الوعي


    اسم الرجيم : نظام مايو Day Diet
    على ماذا يعتمد : نسبة قليلة من السعرات الحرارية ( أقل من 800 سعر حراري )
    مخاطرة : معظم خسارة الوزن من الماء يعرض الجسم للتعب والإرهاق والانفعال العصبي


    اسم الرجيم : رجيم الموز
    على ماذا يعتمد : يعتمد على الموز والحليب مع العسل والخبز
    مخاطرة : يفتقد إلى البروتينات والدهون ويخل بالعناصر الغذائية في جسم الإنسان .





    ولا شك أن علاج السمنة والبدانة وكذلك الوقاية منها هو إتباع ما أمرنا به العزيز الحكيم بعدم الإسراف في تناول الطعام وإتباع سنة نبينا محمد صلى الله عليه وسلم في تناول الطعام


    قال الله تعالى (يَا بَنِي آدَمَ خُذُواْ زِينَتَكُمْ عِندَ كُلِّ مَسْجِدٍ وكُلُواْ وَاشْرَبُواْ وَلاَ تُسْرِفُواْ إِنَّهُ لاَ يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ ) (31) سورة الأعراف


    عن المقدام بن معدي كرب قال سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول )ماملأ ابن آدم وعاء شرًا من بطن بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه فإن كان لا محالةفثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه ) رواه الإمام أحمد والترمذى والنسائى وابن ماجه وقال الترمذي حديث حسن

  2. #2
    ترّفه's صورة
    ترّفه غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Jan 2008
    الموقع
    .*الكويت.*
    الردود
    583
    الجنس
    أنثى
    جزاكَ الله الف خيًر
    اخوي وخصوصا البنات المراهقين
    يمشون على نظام الرجيم الهوليود وهذا خطا وتلقيد اعمى بدون استشار لـ الطبيب


    شكرا لك بحجم السماء

    تحياتي

مواضيع مشابهه

  1. تنظيف الاسنان يصحبه غالبا العناية بالعادات و الصحة العامة
    بواسطة السرايا الحمراء في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 1
    اخر موضوع: 11-04-2009, 09:58 PM
  2. الألوان وأثرها على الصحة العامة
    بواسطة لؤلؤة مكنونة في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 10
    اخر موضوع: 08-08-2007, 06:13 AM
  3. الردود: 9
    اخر موضوع: 17-03-2007, 11:55 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96