ارجوكو ساعدونى

**hagy** · 19-09-2008, 09:23 PM

انا مشكلتىىىىىىىى كبيرة وزنى زايد و نفسى اخس بس انا عاملة رجيم لاربعة شهورو خسيت 17 كيلو بس مسبتش و زيدت تانىو مش لاقية حل ارجوكو ساعدونى

**ورد مدينـي** · 19-09-2008, 10:06 PM

سلااااااااام وضحي اكثر سبتي الرجيم وزاد وزنك مره تانيه

والا لسه بتعملي حميه ........أختك : ورد

**طماطمه حمراء** · 19-09-2008, 10:14 PM

عندى لكى الحل جيبى ليمونة وبرتقاله وزنجبيل طازج واطبخيهم عشر دقايق ثم اطحنيهم واشربي قبل الاكل كاس للفايده حطى ملاعقه تانج علشان يصير طعمه زين 00ترى جربته قبل 5 ايام ونزلت 3 كيلوا الحين بديت اخفف الاكل وامشى الدرج وانطاط علشان انزل اكثرا قبل العيد لا وصارت احط زنجبيل مانطبخ باالطاحونه علشان يحرق اكثرامانه ردى على وادعيلى واذ بغيتى اى استفسار امرى امر

**hagy** · 19-09-2008, 11:33 PM

لا انا سيبته

**hagy** · 19-09-2008, 11:35 PM

بس انا مش بحب الزنجبيللللللللللللللللللللللللللللللللل

**جانستا** · 20-09-2008, 12:29 AM

طيب طالما انتى سيبتى الرجيم يعنى بقيتى تاكلى زى الاول من غير كنترول

اقولك على شئ

حاولى تقللى الاكل

او ترجعى للنظام اللى كنتى ماشيه عليه

وان شاء الله تخسى

واهم شئ الرياضه

امشى على قد ما تقدرى

ولو ما عندك وقت امشى فى المكان اعملى اى حركه

لان زى ما بيقولو فى الحركه بركه

يا تنحفى وانتى بصحه يا رب

**hagy** · 20-09-2008, 01:07 AM

شكرا لمساعدتكم

انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.

الموضوع: ارجوكو ساعدونى

أدوات الموضوع

العرض