مشكوره يالغلاااااااا

ارك الله فيك ياضبي الفلاة أنا كنت محتاجة لهذه الوصفات لأني نحيفة كثيرا وما أحب أوزن نفسي كي لا الجأ الى التفكير بنحافتي وأمرض من اجلها

السلااااام عليكم
طيب رح ادخل بالعرض واقول وصفتي لي اتبعها وعلى فكرة اتبعتها احدى قريباتي وبين عليها المفعول من الاسبوع الثاني>>>وانا كنت من ملاحظات المفعول
75 غرام لوز
75غرام جوز
75 غرام سمسم
بيضة
150 لنجبار
75 غرام كروية
وشوية قرفة وتخلط كلها بالعسل الاصيل
بالنسبة لمذاقها حلو بس ثقيل شوي على المعدة
والله يوفقنا جميعا
قررت اليوم ازيد لبرنامجي الحلبة الكطحونة بالعسل لي كنت جربتها مرة وجابت نتيجة
افضل اتعمل مع المواد الطبيعية واعتبر الحلبة فاتح للشهية ما احب الكيكيماويات>>>اخااااااف الادوية الفاتحة للشهية
هذا لي رح امش عليه حااااليا...دعواتكن
تدرون بس والله متفائلة خير بجمعتكم الحلوة
ولا تنسوا الدعاء ..حتى وان كان امرا بسيطا لكن ادعوا الله ان يحقق مرادنا بصحة وعافية

كتبت بواسطة القبية

ارك الله فيك ياضبي الفلاة أنا كنت محتاجة لهذه الوصفات لأني نحيفة كثيرا وما أحب أوزن نفسي كي لا الجأ الى التفكير بنحافتي وأمرض من اجلها

انتي محقة اختي والله التفكير في النحافة يسبب النحافة
لما امي تلاقيني اجرب الوصفات واوزن نفسي تقلي يوم تتكري التفكير في انك نحيفة رح تسمني
الله المستعااااااااان
وخليكي معنا ترانا حمااااااااس وكلنا همة

السلام و عليكم يا بنات
شكرا على الوصفات يا ضبي الفلاة و اتمنى لك كل الخير و ربنا يسمنك ويسمنا ان شاء الله
انا كمان بدات برنامج للاكل في رمضان ولكن بكسل اوييييي اتمنى نشجع بعضنا

سوف اقوم بتنزيل صور بعض الاشياء اللي مكتوبه بالوصفات
علشان توضح لكم اكثر


هذي صورة حبوب ميسيقور الفاتحه للشهيه

وهذي صورة الترمس المر لكن اللي نحتاجه بالوصفه هو الترمس الحلو بس ماقد شفته يمكن يكون مثل المر00

وهذا الترمس من قريب علشان تشوفون كيف حباته00

وهذي صورة حبوب البيركتاين اللي ان اشتريتها وسبق تحدثت عنها بإسهاااب

وهذي صورة حبوب خميرة البيرة وهي مره رائعه وانا استخدمها00

[IMG][/IMG]

وهذي حبوب فِروز اللي قلت لكم عنها حقت اللي فيهم نقص حديد00ومره حلو وانا استخدمه

انتهى

بس ياليت الصور ماتطلع كبيره لاني عجزت اصغرها

ملاك وعيونها هلا

الله يعافيك يالغلا واتشرف بك





القبيه--

مشكورة يالغلا وامي دائما تقول لاتفكرون بالسمنه انسوها وشوفوا النتيجه
وياهلا بك معنا





مناي الفردوس--
راح اجرب وصفتك بس لو سمحتي شنو اللي قلتيه(لنجار و كرويه)ومشكور يالغلا وياليت تقولين وصفة الحلبة والعسل يمكن استخدمها





rimaaaaa012
الله يسعدك يالغلا والله يتقبل دعوتك-وحاولي تتشجعي اكثر00



يلا شو رايكم بالصور

خسااااااااارة طلعت كبيره كثير

مناي الفردوس انا حعمل وصفتك الحلبة مع العسل والعدس مع الحليب لأني كنت عملتها من قبل وتركتها اريد ان اسألكي هل انت من الجزائر لآنكي ذكرتي حلوة القلبلوز ونحن في الجزائر نسميها هكذا تشرفت بكي

شكرا ضبي الفلاة على هدي الصور و لكن انا معرفتش الترمس + اول مرة اسمع عن هده الفواتح للشهية يمكن مو موجودة عندنا هنا بالمغرب. اعرف انواع اخرى تسمى pernabole et pervitale .... استعملتها كدا يوم و وقفتها علشان كانت تجبلي نعاس رهييييييب ههه بس كمان تفتح الشهية . انا اليوم ابتديت اشرب العدس و الحليب بيقولو انو كويس يلا تصبحن على خير

مشكورة أختي على موضوعك لأن هدا يساعد الكثيرات من أخواتي وانا شخصياً والحمدلله كنت السنة الفارطة قد أستفدت من هدا الموقع من وزن 41 إلي وزن 55 والحمدلله بالرغم أنني قد نزلت في الأونة الأخيرة 3 كليو لسفري المكترر بسبب العمل ولكني والحمدلله احمد ربي بأنني سأعوض بإدن الله والكل قد تفاجأ بالتغير الرهيب في وزني وأششكر هدا الموقع وكل من يساهم بالكتابة لمساعدة الأخرين
وغداً سأوضح الطريقة التي جعلتني أتغير من نحيفة إلي وزن مثالي والحمدلله
ملاحظة أنا فتاة ولست بشاب ولكني سهوت عن تعديله وياريت المشرفين يوقمو بتعديلها لأني لم أستطع بسبب عدم تعديلها مند البداية