مرحبا من جديد .. كيفكن يا أخواتي ؟؟
انشا الله تكونو بخير ومبصوتين
صرلي حامل 22 أسبوع يعني بنص الشهر السادس وبلشت أنصح (أسمن)
كتيييييييير مدايقة خايفة أنصح كتير مشان هيك عم أمشي تقريبا كل يوم ساعة
,قلت يمكن يفيدني المشي بس خايفة يكون بضرني بهالوقت هدا...
فهل المشي الكتير يسبب الولادة المبكرة ولا ماله علاقة أبدا؟؟

عفوا عالاطالة

اختي العزيزة
ربي يتمم لك حملك ويرزقك بالذرية الصالحة

بصراحة هنا ينصحون بالمشي على الاقل نصف ساعة وابد ماقرات اوسمعت انه ممكن يضر للمراة الحامل طبعا والي ماتعاني من شئ او من ولادات مبكرة او اجهاض لاقدر الله وبعيد الشر عنك وعنا جميعا

ولو المراة متعودة من قبل حملها خلاص تكمل على الي متعودة عليه وتمارس حياتها بصورة طبيعية جدااااا

انا ما عندي فكرة بس حبيت ادعيلك انو الله يتمملك على خير حبيبتي

السلام عليكم
المشي مفيد جدا بس حسب الحاله ولاتبالغين. السباحه أفضل رياضه والتمارين المائيه aqua aerobics أفضل رياضه للحامل خلال كل الشهور ومافيها ضغط على الجنين وتريح المفاصل والعضلات. المهم انت في الأكل إبتعدي عن الدهون والسكريات علشان مايزيد وزنج أكثر من اللازم

ربنا يهون حملك ويتمم لك على خير يارب

الله يتمملك حملك على خير

و الله ما عندى فكرة بس الله يهديكى للصواب ان شاء الله

شكرا كتيرر لمساعدتكم ودعواتكم...