السلام دخلت ابي اي وحده من الاخوات قايله شي يسمن مالقيت وانا الحين اطلب منكم طلب ابغى اسمن تكفون وشي الطريقه وماابغاها تطول وانا متزوجه وعندي ولد لكن وزني 52 كيلو مااطول عليكم لكن وربي لادعي للي تبي ترد

السلام عليكم
اختي الحبيبة
اغلب الي في منتدانا حابين يخسوا وانا واحدة منهم ويارب اوصل ل52 بصحة وعافية

والله انا ما بعرف وصفات تسمن بس كنت اسمع انه المكسرات مفيدة كتير
يارب تسمني بصحة وعافية وان شاء الله بنات المنتدى يفيدوكي
اهلا وسهلا فيكي

مشكوره بس انا ماابغى اكل على العموم الف الف شكر والله يوفقك

بنات ولا تزعلون ابدا انا عندى بصوا انتوا تجيبوا تمر (عجوة يعنى) وتاكلوها وتكلوا معاها خيار اسبوع واحد بس على الوضع دا وهتلاحظوا الفرق لان السيده عائشه كانت بتعمل كدا

وفى حاجه تانيه تاكلون خميرة بعد الاكل بساعه او ساعتين وتاكلى كل اللى نفسك فيه

وكمان ممكن تجيبى لبن كامل الدسم وتاكليه مع التمر وانا اوعدك انك هتلاقى فرق وواضح كمان

ولو عشان خدودك انا قريت مرة ان البطاطس النيه بتساعد فى تتخين الوش واحمرار الخدود احمرار طبيعى بس الحقيقه انا مش مجربه دى اممممم وممكن كمان لو معجبكيش طعمها تقدرى ترشى عليها شويه ملح بس المهم تكون نيه ومش مسلوقه لان النشا اللى فيها هيا اللى بتساعد على احمراتر الوش وتتخينه

تحياتى واى استفسار اانا موجوده

مشكوره اختي بس انا مااحب اكل ابي شيء مضمون لو بغيت اكل ومجرب والله يوفقك دنيا واخره

ابغى اسمن والفرق ملحوظ لاني ابروح لهل زوجي بعد سبوعين فا الله يخليكم ساعدوني

كلا على همة سراى

أعندى 15كيلو زيادة خذيهم يليتهم ينهدوا كان اول وحدة أهديتك أنا ههههه

كريمة صح

أنصحك بالحلبة في أسبوع سمنت أسمنت جارتي وفتحت بشرتها

بسسسس الريحه الله يعينك مع حليب كامل الدسم

ماأنصحك بأي شئ ثاني
لانها تسبب الأمراض

أقصد الأدوية وسيلة الأمنة الأكل ووصفات الأعشاب

مثل الأملج بس ماأعرف الطريقتة

اختى الطريقه اللى انا كتبتها دى عند السيده عائشه زوجه الرسول

لانها قالت سمنتنى امى ما سمنت (بسي لما اكلت التمر والخيار سمنت)

انا جبيت انى اساعدك ودا كل اللى اقدر اقدمه ليكى

تحياتى

مشكورين يا اخوات وماقصرتو والله يرزقكم ويعطيكم الي فبالكم

ياااااااااااااااااااويييييلي
نيالك نيالك نيالك
هههههههههههههههههه
احنا هوون كلنا بدنا ننحف والله انا انسيييت طعمييه البطاطا ههههههه
ما في ووصفه للاكل ااطلع فييه بس هوو لحاله بشششدك

كتري نشوويات وحلويات وخلي الشووكلاته والاشياء الزاكييهالي مشتتهييها

حاولي بعد كل ووجبه مباشرره تتشربي عصير او مييه

موفققققققه يارب تزيييييييييدي