( عملية الدائن و المدين )لا تحرمي نفسك من الاكل لانها متعه من متع الحياه
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته:
ابدا من الاول زي ما انا بحب ان اجد الدعم من غيري و بحب حد ينصحني عن تجربه بدي اقلكم عن تجربتي مع الرجيمات اللي عملتها و رجع فيها وزني و شويه حلاوه عليه اذا ما كنش زياداااااااااااااات عن الوزن السابق المهم هاي المره اخترعت النظريه هاي الي بدي اقلكم عليها و هيه عملية التلاعب في الاكل حتى يظل الوزن الي خسرته و ما يزيدش و الي خطر ببالي اني اكتبلكم تجربتي اني قرات عن وحده كتبت عن نفسها انها
حرمت اولادها من الحلويات و الاكل اللذيذ و قصرت بحق زوجها بسب الرجيم و بطلت تطلع زيارات عشان الرجيم فحبيت اكتب تجربتي كيف حافظت على الوزن الي خسرته مع اني باقيلي للوزن المثالي 8 كيلو بس بطلع مع زوجي نتغدا برا و بعمل الحلوياااااااااات الي بحبها و بروح افراح و عزايم و بزور صديقاتي و بنطلع نتغدا بس بعمل حسب ما بيقلوا ( الدائن و المدين ) مثلا : لما بدي اطلع على الغداء بعمل حسابي اني ما افطر الا تفاحه و ما اتعشى الا لبن بس بتغدى غدوه محترمه و لما يكون عندي فرح بعمل حسابي اني اعمل رجيم قبل يومين عشان اتمتع بهذا اليوم و لما بدي اطلع مع صحباتي مثلا على العشاء بنظمي يومي من اوله انوا تكون الوجبه الاساسيه على العشاء و لما باكل مثلا الاخضر و اليابس يعني في يومين رجيم قاسي لضبط الوزن كله هاد ما اله علاقه بتخفيف الوزن بس ضبط الوزن الي خسرتيه بحيث تتمتعي بالاكل و ما يرجع وزنك الي فقدتيه بما يسمى 0
باليويو .................. يعني عملية الدائن و المدين زي صاحبتك اذا اخدتي منها مبلغ من المال بضلي متذكرتي و انك لاااااااااااازم ترجعي بكره .
بتمنى انكم فهمتوني وبتمنى التوفيق للجميع
رد مع الاستدلال
الروابط المفضلة