انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 8 من 8

ريجيم النوع الواحد ... ميزات و عيوب

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    s_houriaaa's صورة
    s_houriaaa غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Nov 2007
    الموقع
    القاهرة
    الردود
    1,184
    الجنس
    أنثى

    byebye ريجيم النوع الواحد ... ميزات و عيوب



    كل النساء يحلمن بالتخلص من الزيادات التى تخفيها ملابس الشتاء، ويكثر عنها الحوار المفضل فى الأندية ومكاتب العمل.. "سمعت عن ريجيم البطاطس، ريجيم الفاكهة غير عادى الخطير، فعلا.. ريجيم الأرز!!".. وقبل أن تحولى جسدك المسكين إلى معمل تجارب لكل أنواع الريجيم، ولكى لا تحتارى سنقدم لك أنواعاً مختلفة من الريجيم مع عيوب ومميزات كل نوع، يقدمها الدكتور حمدى سامى ناصر استشارى السمنة والنحافة.

    ريجيم الامتناع عن السكريات:

    يعتمد أساساً على البروتين.. لحوم، بيض، دهون، كما تريدين، وكما تشتهين.
    المميزات:
    إن المرأة تستطيع أنا تأكل كما تحب وبكميات كبيرة وفى نفس الوقت ينخفض وزنها.
    العيوب:
    جواز سفر حقيقى ومضمون للإصابة بالكوليسترول.


    ريجيم البيض:

    وهو ريجيم خاص لمدة أسبوعين لا تتناول خلاله المرأة سوى البيض.
    المميزات:
    السعرات الحرارية قليلة "800 سعر" فى اليوم، مما يضعف الجسم الذى بدوره يتبدل إلى محارب الدهون فى الجسم فيحرقها.
    العيوب:
    التعب الذى يصيب المرأة بالإضافة إلى الإصابة الأكيدة بالكوليسترول
    .

    ريجيم التنوع:

    ويعتمد على تقسيم أيام الأسبوع إلى أيام.. يوم الفاكهة، تتناول خلاله المرأة كل ما تشتهى من أنواع الفاكهة.. يوم اللحوم، نفس الشيء، ثم يوم للألبان، ويوم للخضراوات، بشرط أن يقتصر النهار على نوع واحد من الغذاء.
    المميزات:
    ريجيم يسهل اتباعه ونتائجه سريعة بل مدهشة.
    العيوب:
    ممل يفقد الإنسان شهيته وقليل الفيتامينات والأملاح والمعادن، وما إن تتوقفى عن اتباعه، حتى تسترجعى كل ما فقدت من وزن وتكتسبي زيادة محترمة.

    ريجيم الأرز:

    وهو يعتمد على تناول أكبر قدر من الأرز ولا شئ غير الأرز.
    المميزات:
    الوزن ينخفض بسرعة مذهلة رغم تناول الأرز بكميات كبيرة.
    العيوب:
    غذاء غير متوازن يفتقر إلى البروتين الحيوانى ويؤدى إلى اختلال فى وظائف الجسم.

    ريجيم الفاكهة:
    من حق المرأة التى تقوم بهذا الريجيم أن تتناول أكبر قدر من الفاكهة، خاصة الأناناس وثمار الباباى، التى يقال إنها تحتوى على إنزيمات تأكل الدهون.
    المميزات:
    ليس لهذا النوع من الرجيم أية مميزات.
    العيوب:
    كثيرة وأهمها كمية كبيرة من السكريات تحشو بها المرأة جسدها وتؤدى إلى اختلال تام.

    ريجيم الخضراوات المسلوقة:
    ريجيم الخضراوات المسلوقة والماء.. مسموح فى هذا الريجيم بتناول أى شئ من الخضراوات إضافة إلى الماء، مع بعض الفيتامينات حتى نتحمل قسوة الريجيم.
    المميزات:
    لا يتطلب أى تفكير فى نوعية الغذاء، فقائمة الطعام لا تتغير.. فقط خضراوات وماء، وماء وخضراوات.
    العيوب:
    ما تفقده المرأة ليس الدهون كما تتصور، ولكن تفقد العضلات، وهو ريجيم مناسب جداً للمرأة التى تفكر جدياً فى الموت البطىء


    منقول للافادة

    حـــــــــــوريا

  2. #2
    نايس1 غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    الموقع
    السعوديه
    الردود
    2,181
    الجنس
    أنثى
    هههههههههههههههه
    شكرا موضوع مفيد جدا وطريقة طرحه ظريفه

  3. #3
    سارة عكاشة غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Mar 2008
    الردود
    144
    الجنس
    أنثى
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    جزاكى الله خيرا
    وفعلا زى ما نايس قالت
    طريقة عرض جميله

  4. #4
    mirololo غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الردود
    604
    الجنس
    أنثى
    كدة يا اختي منعملش رجيم خالص ودي مضراتة اكتر بكتير ولا انتي يا قمر رايك اة شكرا علي الاضافة

  5. #5
    اسير الحريه's صورة
    اسير الحريه غير متواجد متميزة صيف 1430هـ
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    الموقع
    احن الى فلسطين
    الردود
    2,201
    الجنس
    امرأة

    byebye

    ما شاء الله اختي حوريه موضوع رائع جدا وباسلوب جميل
    الله يجزيكي الخير يارب
    شكرا لكي عالطرح الجميل

  6. #6
    رنا راجي's صورة
    رنا راجي غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jun 2008
    الموقع
    في قلب زوجي و ابنائي
    الردود
    398
    الجنس
    أنثى
    انا جربت رجيم السوائل لمدة اسبوع فقط و الحمد لله ما اله اي اعراض جانبيه فقدت 4 كيلو باسبوع و لما وقفت الرجيم ما رجع الوزن لاني كنت اشرب عصير البرتقال و الحليب طول اليوم

  7. #7
    hello kity's صورة
    hello kity غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Nov 2007
    الموقع
    جدة
    الردود
    1,130
    الجنس
    أنثى
    مشكورة على جهودك
    بارك الله فيك

  8. #8
    apple&orange's صورة
    apple&orange غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    May 2008
    الردود
    265
    الجنس
    أنثى
    بارك الله فيك

مواضيع مشابهه

  1. الردود: 21
    اخر موضوع: 17-10-2011, 07:05 AM
  2. ريجيم النوع الواحد مميزاته وعيوبه ** وسام احسنتى الاختيار **
    بواسطة غيمه ضميانه في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 9
    اخر موضوع: 21-07-2009, 03:22 AM
  3. ريجيم النوع الواحد
    بواسطة راني راني في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 4
    اخر موضوع: 18-10-2008, 05:34 PM
  4. الردود: 12
    اخر موضوع: 20-07-2008, 12:54 AM
  5. وكانت هذه تجربتى مع ريجيم النوع الواحد
    بواسطة eman_for_allah في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 11
    اخر موضوع: 06-09-2006, 12:14 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96