السلام عليكم و رحمة الله و بركاته ..
..
أختكم ام سعود راح تبدي رجيم صحي تحت اشراف اخصائي التغذيه المعرووف بالكويت بدر اليحيى و صراحه ما عمري رحت و لا فكرت بأخصائي تغذيه بس لأني شفت رفيجتي اشلون نزلت 13 كيلو ماشاءالله في 3 اشهر و هي من النوع إلي يحب الأكل .. الهم راح اروحله باجر بأذن الله و راح ادفع مبلغ 50 دينار كويتي لفنح ملف و مراجعه لمدة 4 اسابيع و صراحه المبلغ مو شوي و هذا بيزيدني اصرار للتحدي و الرجوع لوزني قبل الانجاب قولو ياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب
المهم وزني الحالي ( 80 ) اعلى وزون مر عالاي في حياتي
الوزن المطلوب ( 60 ) وزني قبل الحمال
الطــــــــــــــــــــول ( 161 )
يعني انزال 20 كيلو في 4 شهور من يشـــــــــــــــــــــــــــــــارك للوصول لرشاقه
من يشاركني و يشجعني يا اخوات و راح احطلكم الجدول كل اسبوع و نشوف كل وحده جم نزلت ؟؟
الروابط المفضلة