السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهمحتارة اشتري سير ولا اروبت تراك
اشيروا عليه؟؟؟؟
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
سير
اروبت تراك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهمحتارة اشتري سير ولا اروبت تراك
اشيروا عليه؟؟؟؟
انا افضل اروبت لا المشي تقدرين تمشين في البيت والله المشي في البيت افضل من السير
بس اروبت احلي جربتة في النادي بالنسبة لي افضل من السير
هلا أختي..
أنا بصراحه أنصحك باللي يناسبك أكثر..
أنا جربت الاثنين لكن الاوربت ثقيل شوية ويحتاج جهد كبير.. وأحس انه للرياضيين مو لأي شخص..
لكن أختي برضه جربته وتقول انه ينزل الوزن بسرعة.. لأنه يحتاج جهد أكثر فيحرق سعرات أكثر وأسرع من السير..
غير انه ينحف أماكن أكثر من السير زي الأفخاذ واليدين..
وفي نفس الوقت السير رائع للاستمرار على الرياضة على طول.. وينحف الجسم من كل النواحي..
ولو تركتيه لفترة ماراح تتأثري زي غيره من التمارين..
طولتها عليكِ بس حبيت أفيدك باللي أعرفه.. وشوفي اللي يحتاجه جسمك ووضعك حبيبتي..
وربي يوفقك..
لا سير بحيس الاوربت كتير بتعب وبتزهئي منه بسرعه
وين الباقين ؟؟؟؟
????????????
????????????
لوجى اذا كان وزنك زايد جدا فا ما ينفعش الار تراك لانة ياذى المفاصل لو زنك زايد اوى
انا لما كنت فى الجيم الممرنة منعتنى تماما من الور تراك لانى وزنى زايد اوى و السير افضل فى رائى كمان الور تراك مجهد جدا
انا اشتريت السير فى المنزل و الحمد للة تاثيرة كويس
الصراحة انا لو اشتريت حاشتري اوربت تراك ليييييييييييييييه ؟؟
قلتيلي ليه :اقولك يا ستي
علشان بتحسي انك بتشغلي معظم جسمك وبينحف ككل مش منطقة وبس
هذا اذا انا اشتريت وانا مقتنعة بهذا الكلام بس كتجربة صراحة ما جربت
اهلاً اختى
أنا صوتت للسير
علشان بيخلى الجسم متناسق مش يركز على جزء ويترك جزء
مع إنى بحب أوربيتراك وأحس إنه fun وممتع
إنما السير أفضل فى رأيى
الروابط المفضلة