ما فوائد زيت الزيتون وما دوره في الريجيم هل يمكن استخدامه بدل الزيت الاخرى ان اضطررنا؟
ما فوائد كل من ماء الورد وماء الزهر؟
هل الشوفان جيد للرجيم؟
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
ما فوائد زيت الزيتون وما دوره في الريجيم هل يمكن استخدامه بدل الزيت الاخرى ان اضطررنا؟
ما فوائد كل من ماء الورد وماء الزهر؟
هل الشوفان جيد للرجيم؟
[quote=amato ALLAH;6284185]ما فوائد زيت الزيتون وما دوره في الريجيم هل يمكن استخدامه بدل الزيت الاخرى ان اضطررنا؟
ما فوائد كل من ماء الورد وماء الزهر؟
هل الشوفان جيد للرجيم؟[/qu
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته,
سأحاول الإجابة قدر المستطاع, أولا بالنسبة لزيت الزيتون فهو صحي ومفسد، وبالنسبة للرجيم فلا يجب أن نتعدى 2 في السلطة، وإذا كان مطبوخا فلا يجب تسخينه كثيرا، لأنه يصبخ مضرا.
ماء الورد نستعمله ككمادات للعينين تساعد على تجنب الهالات السوداء والتعب, (ضعي قارورة ماء الورد في الثلاجة وعند تعب العينين تضعي قطعة قطن في ماء الورد وتضعيها على العينين)، ونستطيع أن نمسح به الوجه. مء الزهر نستعمله كثيرا في الحلويات أو بعض السلطات مثل الجزر والليمون.
نعم الشوفان جيد للريجيم وربما هناك حديث عن فوائد الشوفان,
أتمنى أن أكون أجبت على بعض الأسئلة ولو نسبيا.
جزاك الله خيرا صورية كفيتي ووفيتي
الروابط المفضلة