انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 5 من 5

التغذيه والرررررراحه النفسيه

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    معلمة الجنوب's صورة
    معلمة الجنوب غير متواجد ريحانة الدعوة
    تاريخ التسجيل
    Jun 2008
    الموقع
    هنا في ارض الحرمين
    الردود
    469
    الجنس
    امرأة

    byebye التغذيه والرررررراحه النفسيه

    التغذية والراحة النفسية

    البيض، والسمك، واللبن، والخضراوات، والبقوليات


    تؤدي إلى الراحة النفسية,وتعالج الاضطرابات العاطفية ,نقصه
    في الجسم إلى ظهور الكآبة والانفعال وزيادة الحساسية :تجاه
    المؤثرات العادية في البيئة

    الخــس

    يعمل على تهدئة الأعصاب

    الجبن، والحمص (مسلوقاً أو مطهواً مع بعض الخضروات مثل:

    الكوسة أو السبانخ)


    تنشيط التفكير والذاكرة نتيجة بعض الأحماض الأمنية التي
    تحتوي عليها

    الطماطـــم

    تولد داخل الإنسان شعوراً بالكراهية الشديدة للتدخين ورائحته

    الجـــزر

    يعمل على الهدوء والطمأنينة النفسية

    صفار البيض، والزيوت النباتية غير كاملة التكرير وأهمها زيوت

    الذرة، وبذرة القطن


    تساعد على تحسين وتقوية الذاكرة

    الكبد، والأرز، والقمح


    تزيد من قدرة الإنسان على تحمل الألم، وتقلل انفعلاته، وتسبب
    له حالة من الإسترخاء والخمول

    التمــــر

    يكسب المرء الشجاعة وتقوية الأعصاب

    الشوكولا

    تقاوم الاكتئاب تنظيم ضربات القلب، وتمنع الإحساس بالتوتر


    المـوز

    تساعد على التأمل وحسن التفكير




    منقول

  2. #2
    معلمة الجنوب's صورة
    معلمة الجنوب غير متواجد ريحانة الدعوة
    تاريخ التسجيل
    Jun 2008
    الموقع
    هنا في ارض الحرمين
    الردود
    469
    الجنس
    امرأة
    ما توقعتكم كذ ولا وحده ردت

  3. #3
    noor alhouda's صورة
    noor alhouda غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Nov 2006
    الموقع
    دوحة السلام
    الردود
    4,808
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    سلمت يمناكِ



























    اللهم إنقل أمي من مواطن الدود وضيق اللحود إلى جنة الخلود
    إنتقلت الى رحمة الله حبيبتي 31-12-2008 أدعوا لها بالرحمه والمغفرة أم خليفة

  4. #4
    عنق المها's صورة
    عنق المها غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Feb 2007
    الموقع
    تحت الله وبين يديه
    الردود
    944
    الجنس
    أنثى
    الا والله موضوع راااااائع بجد موفقه

  5. #5
    كلي آلم's صورة
    كلي آلم غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jun 2008
    الموقع
    الامارااات
    الردود
    128
    الجنس
    امرأة
    يعطيييييييييييييييييييييييييج العااااااااااافية
    يسلمووووووووووووووو يالغلاا

مواضيع مشابهه

  1. الامراض النفسيه
    بواسطة كابر في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 8
    اخر موضوع: 24-05-2008, 02:52 AM
  2. النفسيه زفت والاخلاق زفت
    بواسطة دندوشه1 في نافذة إجتماعية
    الردود: 3
    اخر موضوع: 06-04-2007, 04:05 PM
  3. النفسيه زفت
    بواسطة الشذى في الحمل والولادة و الرضاعة
    الردود: 15
    اخر موضوع: 16-02-2007, 04:41 PM
  4. ضغوطك النفسيه لها حل
    بواسطة زرقاءاليمامه في نافذة إجتماعية
    الردود: 31
    اخر موضوع: 26-08-2005, 06:36 PM
  5. حالتي النفسيه
    بواسطة قندهار في نافذة إجتماعية
    الردود: 7
    اخر موضوع: 08-07-2003, 12:52 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96