أنا اليوم سمعت عبد الباسط في قناة بدايه 4 عشبات

تخلط مع بعض و تأكل قبل الأكل بنصف ساعه وقال هذي تسد الشهيه

وتحسس الواحد بالشبع لا وبعد تذيب الدهون وقال أنها مفيده في نفس الوقت

لكن للأسف صجت العيال ما خلتني أسمع أسماء الأعشاب تكفون

الي تعرفها تقولها لي بسرعه ودي أستعملها قبل الأجازه لأنكم عارفين الإجازه وعمايلها


الله يوفق الي بتعلمني

اختي بتوقع انها وصفة عادل عبد العال
ماء مغلي تحطيه على كمون +شرايح ليمون لمدة 10 دقايق تشربيه مع تفاحتين هاد الحكي قبل كل وجبة بساعة انا قرأت انها بتسد الشهية وبتذيب الدهون اذا استمريتي عليها اقل شي اسبوع
ربي يوفقك يا حبوبة

الخلطه هي100جرام من كل نوع
بردقوش وكابلي وشمر وحرجل ورجل الأسد وبذور الرجلة
تطحن وتؤخذ ملعقة مرتين في اليوم قبل الأكل بساعه ينحف من 6-8 كيلو في الشهر

الله يوفقك يارب أخيراً لقيتها

جزاك الله كل خير

اذا وزنك موكبير خذى فقط بذور الرجله قبل الغدا والعشاء مطحون ملعقه صغيره مع ماء مغلي قبل الوجبه بنصف ساعه