مرحبا بنات...
بدي اسأل عن الريجيم الكيميائي ... في حد جربه ؟؟؟
وازا جربتي كم نقصتي عليه ؟؟؟
والوزن الي خسرتيه رجعتي بسرعة ولا لأ .؟؟؟

أنا
ما خليت ريجيم ما جربته من باب الفضول كمان
بس بصراحة أسوأ أنواع الدايت هي الكيميائية
لأني كنت أعود كما كنت وبسرعة وزيادة كمان
وأفضل نظام كان الألتزام بالأكل الصحي
وحساب السعرات
نصيحة لله
لا تستخدمي الأنظمة الكيميائية

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

صح كلامك اختى
انا كمان جربته وهو اسؤا انواع الرجيم
الوزن اللى بتخسريه بترجعيه بسررررررررررررعه
افضل انواع الرجيم انك تقللى فى اكلك و تعملى رياضه
بجد والله الرياضه دى سحر
انا باكل كل حاجه وبمشى كل يوم نص ساعه وبخس الحمد الله

نور الهدى ... لؤلؤة الاسلام ... مشكورات حبيباتي عالردود

ما راح ازيد على كلام نور الهدى ولؤلؤة الاسلام نفس الى صار معي نزول سريع
استعادة سريعه للوزن بأضعاف
الله يوفقك

انا مع كلام نور الهدى ... الله يوفقكم انا جربته مره ... وفعلا بيرجع الوزن بسهوله

نصيحة لله
لا تستخدمي الأنظمة الكيميائية
اختي استخدمته وبما انة خالي من الدهون فقد سبب لها التهاب للمرارة وعملوا لها عملية استئصال المرارة رغم انها كانت نضيفة يعني مافيها حصى لكن لانها احتاجت الى الدهون والان رجعت اكثر من اول وفقدت مرارتها الله المستعان لاكن حاولي تنضمين غذائك