عزيزاتي عن تجربه مش حطول عليكم فالكلام واحكي قصتي لكن انا كنت اخفف من الاكل واخد مع الوجبات ملعقتين رده ممكن تاخديهم مع الزبادي او تستخدمي اقراص رده تاخدي قرصين وقبل الاكل بربع ساعه نصف ملعقه الى ملعقه خل تفاح على كوب ماء والحمد لله كل شيء تمام وربنا يوفقكم وانشالله اكون افدتكم
الروابط المفضلة