ليا سؤال يا أخوات

**amanas_88** · 22-05-2008, 09:47 PM

السلام عليكم
ديه أول مشاركة ليا في هذا القسم يا ريت ألاقي منكم ترحيب عندي سؤال أنا حامل في الشهر الرابع بس وزني 52 والدكتورة قالتلي لازم تتخني وأنا كالعادة بخس مش عارفة أعمل إيه نفسي أمشي على نظام غذائي بس طبعا يكون صحي وعايزة كمان أتخن في أسرع وقت أنا عندي زيارة عند الدكتورة إن شاء الله بعد أسبوعين نفسي على الأقل أكون تخنت 2 كيلو لحسن الدكتورة توبخني هههههه يالا يا بنات وريني همتكم أنا في الأنتظار دمتم في رعاية الله

**mammia** · 22-05-2008, 10:28 PM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته والله انك لازم تاكلي اكل متوازن ليك وكمان من اجل صحة الجنين مش من اجل الدكتورة ـيعني تاكلي خضارفاكهة لحوم ولاتنسى الحليب اقل شي نصف لتر من اجل الجنين بيض ابتعد عن القهوة المشروبات الغاز ية االله يكمل ليك بالحير

**هيا2008** · 22-05-2008, 10:36 PM

كثري من المعجنات مثل الخبز
وكذلك الدجاج والسلطة والارز
وتقبلي مروري

**چيهان أبو الغيط** · 25-05-2008, 02:07 AM

وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته

فى حاله الحوامل اللى بيحبوهم يتخنوا الدكتور بيكتب على مكمل غذائى

وبيحدد الجرعه غالبا مرتين فى اليوم بتعطى ثلثين الاحتياجات

اسأليها تكتب لك مكمل غذائى وتوقفى الفيتامينات

انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.

الموضوع: ليا سؤال يا أخوات

أدوات الموضوع

العرض