عزيزاتي من تود المشاركة معي في كتابة يوميات الأكل والرياضة لنصل ان شاء الله الى الوزن المثالي فلتدخل ولن نبدأ بالكتابة حتى نكون مجموعة لا بأس بها ونريد أن يكون الإلتزام بمواعيد الرياضة و أيضا كتابة اليوميات على عاتقنا لكي نضمن النجاح للوصول إلى الهدف المنشود.
لقد سبق وأن شاركت في ثلاث موضوعات وكل موضوع أشارك فيه يكون مصيره الفشل فأحببت أن يكون لي موضوع خاص بي اجمع فيه أصدقاء ملتزمين ولا يزحزحهن الا الشديد القوي كما يقال، أرجو أن لا تخيبو أملي.
بالنسبة لي ماشية على رجيم السعرات للراجية -جازاها الله عنا كل الخير وجعله في ميزان حسناتها-،وقد فقدت بفضل الله وفضله 11 كلغ في مدة لا بأس بها وأحاول اتمام ما بدأته معكم وبتشجيعكم.
اذن من تحب المشاركة تضع اسمها ووزنها وطولها والرياضة التي تمشي عليها.
بالنسبة لي
- الإسم : basema_ 21
- الطول : 156
- الوزن : 66
- الرياضة: السير الكهربائي والتمارين الرياضية
هيا يا بنات لا تيأسن سنصل ان شاء الله
اللهم صلي على سيدنا محمد طب القلوب وشفاءها وعافية الأبدان ودوائها وعلى الــه وصحبه وسلم
من تشاركني لإكمال الطريق الى الوزن المثالي
كتبت بواسطة meme19
الروابط المفضلة