|
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
النجم الفضي
السلام عليكن ورحمة الله وبركاته
أولا: باركولي لأني البارح سويت تحليل دم وطلعت حامل ولله الحمد
لكن مشكلتي هي الزياده في الوزن أخاف مع الحمل يصعد وزني كثيييييييييير فياليت تفيدوني برجيم للحوامل..
والمشكله الثانيه أنا الحين مشتركه في نادي للرياضه ومو عارفه استمر وإلا لأ... رجاء أفيدوني..
أتمنى التفاعل في الموضوع لأنه مهم جدا بالنسبه لي وجزاكن الله كل خير
الف مبروك حبيبتى على الحمل وربنا يتمم حملك وولادتك على خير وتفرحى بالبيبى السليم المعافى
النادى لو فيه اخصائيه شاطره وليها خبره مع الحوامل مفيش مشكله وتعاملك كحاله خاصه ولك تمارين خاصه
والمشكله الاولى منتظره معاكى رأى الخبيرات فيها
النجم الفضي
الف شكر لك غاليتي توليب
جزاك الله كل خير على الدعاء الجميل
صاحبه الفكره المذهله "مجموعه العطاء لركن التغذيه والصحه"
اهليييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي يين يا بوكيه ورد
وينك عني من زمان
ترى انا والاخت مشتاقة للأمان متل حالتك
ما بدنا يزيد وزننا خاصة اني الآن بالخامس وزني 68 وطولي 161
فشو بعمل
بتلاقيني يومي بلعب رياضة شي ساعة مشي
وما بتعشى الا ازا جعت باكل خيار وخس
وهيك بحمد الله نزل وزني من 70 الى 68
يالله شدي الهمة معي واسالي الراجية عفو ربها هي بتفيدك بمعلوماتها اكتر مني
بس انا بجد بدي ياكي تتفقي معي انا ومشتاقة لحتى نمشي امورنا بدون زيادة عالية بالوزن من هون لنولد بالسلامة
صحيح..انتي بأي شهر هلق؟ وكم وزنك وطولك يا عسل
نسييييييييييييييييت!!
الف الف مبااااااااارك عالحمل ياروحي وربنا يرزقك الذرية الصالحة يارب البارة فيكي..
النجم الفضي
هلابك ياألذ بسبوسه والله يبارك فيك وإن شاء الله أنا معاكن بس للأسف وزني كبير كثير وهذا كله بسبب تسمم الحمل اللي صابني في حملي الأول وخايفه يصيبني مره ثانيه..كتبت بواسطة بسبوسة شامية
وأنا الحين توني ببداية حملي بس ما أدري كم لي لأني مادخلت على دكتوره
الوزن: 96كيلو الطول: 163سم
أما الرياضه والمشي إذا ممكن تفيديني أكثر يعني كيف تكون التمارين وإذا بتأثر على الجنين وإلا لأ .. والأكل ماشيه على نظام معين وإلا بس تتركين ووجبة العشاء...
أدري ثقلت عليك بس أعذريني لأني عن جد خايفه واليوم العصر بروح النادي و ومو عارفه أيش أسوي..
النجم الفضي
ليه بس كذا!!!!!!
ويييييييييييييييييييييييييين الردود؟؟؟؟؟؟؟؟!!!!!!!
والله محتاجه لردودكن كثيييييييييييييييير
الراجيه عفوا ربها.......... بسبوسه شاميه............ نور الهدى
أنتوا فييييييييييييييييييييين؟؟؟؟؟؟؟؟؟
متألقة ركن الصحة والتغذية
الف الف مبرووووووووووووووك بوكيه ورد على الحمل ربنا يتمم لك على خير ان شاء الله وتقومي بسلامه
أميرة الرشاقة 2013م
ألف مبروك الحمل
بس أول شي بتعمليه اليوم روحي عند طبيبة نسائية شاطرة
و عليك بالتوكل على الله والدعاء
أنا في حملي ما بحب أعمل ريجيم لأني بقول صحة الجنين أهم من كل شي
بس ما بيمنع من إنك تمتنعي عن الأكل الضار واللي مافيه فوائد
متل الشيبس و البسكوت و المياه الغازية
وبس فكري شوي أبل ماتحطي اللقمة رح تضرك إنت والجنين ولا رح تفيدك
و موفقة بإذن الله
صاحبه الفكره المذهله "مجموعه العطاء لركن التغذيه والصحه"
بوكيه ورد حبيبتي
انا معك طبعا وربنا معانا كلنا ومع كل مجتهد
حبوبتي
انا بنصحك اول شي تمشي يومي ولو نص ساعة
ايوة
انتي وزنك كبير وحرام تبدي الحمل هيك
بعدي بالتاسع بيصير 110 لا سمح الله
لازم اول شي تمشي يومي واسالي الطبيبة عن نوعية الاكل ياللي تاكليه لأن ببين بعد اجرائك للتحاليل الابتدائية وشو ياللي ناقصك
انا مستعدة اتفق معك على هيك يومي مشي نص ساعة
العشا بلا منه
ايوة
حامل يعني تاكلي كل شي !! ابدا
لا تتعشي او ازا جعتي كلي فواكه او خضرة بسسسس
انا هيك
والحمد لله
وزني اول قبل اسبوعين كان 70.4 وهلق وانا بالخامس يعني بعد اسبوعين مشي يومي وعدم العشا صار 67.8
الحمد لله يعني نازل بنزول
ولا تاكلي موالح لأنها بتنفخك وبتصيري مو طايقة حالك ومكتئبة هيك بيصير معي
كتري مي...
يالله خبرينا اول بأول شو بيصير معك
النجم الفضي
الله يبارك فيك حبيبتي وشكرا على المرور
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
رد مع الاستدلال
الروابط المفضلة