السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة اختاروا ما يناسبكم وما تفضلون من هذه الطرق 1 - اللبن الرائب2 -الزبادى3-العلك4-ايس كريم فانيليا5-مضغ القرنفل 6-البطيخ 7-الخيار8-الموز9-ربع ملعقةبيكربونات الصوديوم10 -يانسون منقوع من الليل او مغلى ويشرب فى الصباح.

جزاك الله ـخيرا

شكررررررررررررررررررررررااااااااااااا ووووباااااااااااااااررررررركككككككككككككك

الله فييييييييييييييييييييييييييييييييييك

مشكوووووووووووووووووووووووووووورة