انا عمري 16 سنة طولي 160 ووزني وحششششششش بس عملت ريجيم خسيت من 84 الى 77 .بس دلوقتي انا عندي مذاكرة كتيير لان الامتحانات قربت وكمان انا نفسي وزني يكون 50 في شهرين على الأقل ممكن تقولولي ريجيم ينفع يتعمل مع المذاكرة ويخسسني كتيييييييييير . بجد انا محتاجة المســـــــــــــــــــــــــاعدة ومحدش يقولي ذاكري وبعدين فكري في الرجيم