انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 2 12 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 11

الموضوع: أوركيد تتمنى منكم أن تساندوها

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Aug 2004
    الموقع
    مصر
    الردود
    27
    الجنس
    امرأة

    byebye أوركيد تتمنى منكم أن تساندوها

    كيفكم يا بنات يا حلوين
    عايزاكم تساندونى وتقفوا معايا
    دة أول يوم ريجيم ليا
    أكلت 2 زبادى دايت الصبح وتفاحة فى نص النهار

    ولسة باقى اليوم


    انا متزوجة من سنة
    وأحمد الله على زوجى فهو طيب القلب
    ولكنى أتمنى أن أفقد 10 كجم فقط من وزنى هذا كل ما أتمناة حتى أصل للوزن المطلوب

    ماذا أفعل لقد جربت كل شىء ولم أستطع الأستمرار فأنا أعشق الأكل والحلويات
    أقوم بعمل ريجيم ثم أفقد صبرى وألتهم الحلويات


    وزوجى يحب أن يرانى أقل فى الوزن فهو يهتم جداً بوزن المرأة ولا أفجر نفسى وخلاص وأستريح من 10 ك وكل الكيلوهات


    يا تلحقونى يا متلحقونيش يا بنات






  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Aug 2007
    الردود
    76
    الجنس
    أنثى

    عزيزتى اوركيد الحرمة وحشة حاولى تقللى فى الاكل و تلعبى رياضة على قد ما تقدرى و تمشى نصف ساعة فى اليوم,و ربنا يكرمك.

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Apr 2008
    الردود
    397
    الجنس
    أنثى
    نصيحتي ليكي قللي بس في كميات الطعام و لا تحرمي نفسك

    يعني ممكن قضمة واحده من الحلوى بدلا من الصينية كامله هههههههههه

    الله يعينك و يعيننا

  4. #4
    تاريخ التسجيل
    Aug 2004
    الموقع
    مصر
    الردود
    27
    الجنس
    امرأة
    تسلمون والله
    أنا هحاول وأبلغكم لو خسيت بس عايزة منكم تشجيع جامد
    وتقولولى اية النصائح اللى تخلى الواحد شهيتة مش مفتوحة علطول

  5. #5
    تاريخ التسجيل
    Feb 2007
    الموقع
    بلد الحرمين
    الردود
    1,443
    الجنس
    امرأة
    الله يساعدك ويساعدنا

  6. #6
    . تيوليب***'s صورة
    . تيوليب*** غير متواجد مشرفة النافذة الاجتماعية-نجمة الأطباق الرمضانية
    تاريخ التسجيل
    Jul 2007
    الموقع
    كندا
    الردود
    17,916
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    4
    التكريم
    • (القاب)
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • مبدعة صيف1429 هـ
      • متألقة الحرف
    (أوسمة)
    السلام عليكم أختى الفاضله
    ممكن تختارى اى برنامج ريجيم موجود هنا فى المنتدى يناسبك
    مع اى مجموعه أخوات وهم كتير ماشاء الله
    مع متابعه الرياضه
    بالتوفيق لك ولنا






  7. #7
    تاريخ التسجيل
    Sep 2007
    الردود
    123
    الجنس
    رجل
    شوفي يا اوركيد ممكن تخففين الاكل ولازم وضروري جدا كل يوم تسوين رياضة اقلها المشي لمدة 40 دقيقة بعد اسبوعين او 3 اسابيع ابيك توزنين وتخبرينا بالنتيجة وان شاء الله ان 10 كيلو بتزول لكن يجب تخفيف الاكل مع الرياضه وياليت تخبرينا وش يصير معاك لان 10 كيلو ماشاء الله بسيطة تقدري تنزلين بسهولة في شهر او شهرين بمعدل 5 كيلو او 7 كيلو بس ماقلت لنا الان كم طولك وكم وزنك ؟ وبالتوفيق ان شاء الله اتمنى افدتك

  8. #8
    تاريخ التسجيل
    Apr 2008
    الردود
    8
    الجنس
    حبيبتي لاتحرمين نفسك من الاكل اكلي كل اللي بخاطرك بس خففي اشوي
    واكلي بانتظام والله يعينك

  9. #9
    تاريخ التسجيل
    Apr 2008
    الردود
    397
    الجنس
    أنثى
    ايه اخبارك انهارده؟

    ان شاء الله تكوني ماشية على النظام تمام.

  10. #10
    تاريخ التسجيل
    Aug 2004
    الموقع
    مصر
    الردود
    27
    الجنس
    امرأة
    الحمد لله
    أنا منذ كتبت هذا الموضوع وأنا أذهب للجيم 5 مرات بالأسبوع وأكل أكل صحى فقط
    سلاطة وخضار سوتية
    لحم مشوى وسمك مشوى وفراخ مشوية
    ممنوع المياة الغازية والعيش والمكرونة والشوكولاتة

    ونزل وزنى الأن 3 كيلو جرام


مواضيع مشابهه

  1. عضوه جديده تتمنى تلاقي قبول منكم
    بواسطة الاسيرررره في ملتقى الإخــاء والترحيب
    الردود: 34
    اخر موضوع: 24-07-2009, 12:45 AM
  2. ضيفه جديده تتمنى ان تلاقي منكم الترحيب
    بواسطة ام حمود ودينا في ملتقى الإخــاء والترحيب
    الردود: 9
    اخر موضوع: 07-09-2007, 01:59 AM
  3. بتمنى منكم الترحيب بنت فلسطين
    بواسطة * MaYooS * في ملتقى الإخــاء والترحيب
    الردود: 6
    اخر موضوع: 21-03-2007, 04:13 PM
  4. كل وحدة منكم تتمنى وش تصير في المستقبل ان شاء الله.
    بواسطة الفوشية في ركن الألعاب والترفيه
    الردود: 10
    اخر موضوع: 21-12-2006, 04:19 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ