السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته
اريد الانقاص من البطن فقط و من تريد
مشاركتي على بركة الله
ارجو ان يفيدنا من لديه تجربة
و سننجح ان شاء الله
انا سني 17 سنة
وزني حقيقة بالصيف كان 60 كلغرام
و الطول 168 متر
لدي دراجة اذهب بها يوميا الى المدرسة
لا اشرب الماء كثيرا
و على بركة الله انا بدات من اليوم
الروابط المفضلة