الوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو وووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو وووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو وووووو

انشاء الله راح أجرب معاكم رجيم التمر واللبن من يوم الأحد 13-4-2008الى يوم الأربعاء القادم وأشوف النتيجه
أنا وزنى 75 وبنزل الى 73 ثم أطلعهم يوم الخميس والجمعه لأنى بلخبط كثير هحاول انى لا ألخبط
وأنا مجربه هذا الرجيم مع اللخبطه وكنت بنزل عليه كيلو فى اليوم فلو حصل كده معى راح أكمل ليوم الخميس وانشاء الله أكمل معاكم ونشجع بعض
أنا طولى 165
وزنى 75
هدف أول 70
هدف ثانى 65
هدف ثالث 60
هدف رابع 55
وانشاء الله من الأسبوع القادم يوم الأحد أقول لكم كام وزنى

السلام عليكم..
انا بوقف الرجيم..مع انه عجبني كثييرر..بس عشان بنشغل مع الأمتحانات وفنفس الوقت تعبت من الصنف الوحد..ان شاء الله أرجع له بعد ما اصير 63 ان شاء الله..
و بالتوفقيق للجميع..

انا انشاء الله بكرة حاابدا في الرجيم انا جربت الرجيم يوم ومو زابط ونزلت 600 جرام يعني كتير منيح وبعوض عن اكل الحلويات

انا حامل وما ابي وزني يزيد
هل ينفع الرجيم هذا معي ؟
ارجوا الررررررررررررررد تكفوووووووووووووووووووووون

فتحوا عيونكم مشتركة جديدة
بس في مشكلة ارادتي ضعيفة وماأحب التمر واللبن شوي بس أموت بالنسكافية سادة بدون حليب ولا سكر
بس فكرت ولاقيت مجموعتكم حلوة ونشيطة و2كيلو ينقصواأحسن مايزيدوا على فكرة أنا قرفانة من شكلي ماتتخيلوا صحيح يمكن أكون أحسن من غيري والحمد لله لكن الواحد يتمنى الأفضل دائما((طماعة))أنا طولي 154 ووزني73 ويوم قريت موضوعكم الآن مع اني يوميا أدخل المنتدىبس في المطابخ والأكل حسيت صار فينيبس لي طلب انتو تشجعوني وتحرجوني ولو لخبطت تبهدلوني ممكن لأن شكله ماراح ينفع الا كدا أنا رايحة المدرسة الأن واستعدوا لقراءة العبارة التالية:

ببدأ وعلى بركة الله وبمساعدتكم بليز
لو تركتوني والله راح أزيد

رووووووووووووووووووعة وش هالتشجيع شكلي بنحف
شكرا عل الأهتما
أناقلت اللحين الف وحدة تقول أثبتي
بس تصدقون بصراحة الأهمال حفزني

والله وانا اختكم نسيت الموضوع من هذيك المره وسافرت للامارات وياعيني شتى انواع الاكل بس طول اليوم مشي من مول لمول وربي ناكل بس ينحرق بالحركه والمشي والحين احس اني خافه شوي بس عساني اتشجع معاكم وصفحتكم بحطها في المفضله عشان اراجعها كل يوم طولي 167ووزني 78هدفي بااذن الله 70 ولكم مني الف بوسه ومليون سلام هدوني بسووق وتشوفون الرياضه اعلمكم ان مالي بالسبور ومشكورين على الهمه والحماس

على القوة ياروز
وحمد لله على السلامة