السلام عليكم
ياريت تساعدوني على ايجاد رجيم مناسب لي لاني لا اعرف في هذه الامور وسمعت عن رجيم التمر واللبن ومابعرف هل هو جيد ام لا
انا عمري 24
وطولي 167
وزني 86
مع العلم اني برضع طفلي نفسي اوصل اولا ل75 وبعدين 70
ارجوكم ساعدوني
وكمان انا سمعت عن ادوية للتخسيس زي شيتوكال فهل هو مضمون حد جرب مثل هذه الادوية ياريت تفيدوني
الروابط المفضلة