السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

جزاكى الله خيرا انتى و كاتب او كاتبه الموضوع الاصلى

انا مستمتعه جدا بما فيه

تسلم يدك للنقل الجيد هكذا النقل والا فلا

تستاهلى الوسام وننتظر جديدك

كتبت بواسطة hala 2

السلام عليكم
بارك الله فيكي معلومات مفيدة جداااااا
بس عندي سؤال انا ما فهمت هذه العبارة ممكن تشرحيها لي
السلطة وكمية الكالوري
السلطة التي تختارها بنفسك اي ال salad bar يمكن لها ان تحتوي على كالوري اكثر من الهمبرغر او البطاطا المقلية او العصير


وشكرااااااااااااااا

وعليكم السلام اسمحى لى ارد عليكى

المقصود هنا ان السلاطه ممكن ان تحتوى سعرات اكثر بما يوضع عليها من صلصات وبار السلاطه المقصود به مكان السلطه فى مطاعم الوجبات السريعه

الخلاصه ان المايونيز او المسترده او احيانا الخل والسكر وخلافه ترفع سعرات السلاطه وممكن تكون اكثر من الهمبورجر والبطاطس المقليه

ولذلك لزم الحذر منها

بجد شكرا ليكي معلومات قيمة جدا

جزاك الله خيرا

مشكوره اختي

كتبت بواسطة الراجيه عفو ربها

وعليكم السلام اسمحى لى ارد عليكى

المقصود هنا ان السلاطه ممكن ان تحتوى سعرات اكثر بما يوضع عليها من صلصات وبار السلاطه المقصود به مكان السلطه فى مطاعم الوجبات السريعه

الخلاصه ان المايونيز او المسترده او احيانا الخل والسكر وخلافه ترفع سعرات السلاطه وممكن تكون اكثر من الهمبورجر والبطاطس المقليه

ولذلك لزم الحذر منها

اهلا بيكي حبيبتي الراجية
مشكووووووووووووورة و بارك الله فيكي ما قصرتي

مشكووووووورة على تجميع النصائح المفيدة هذه..
جزاكي الله خيرا

شكرا لكي على الموضوع
فعلا مفيد ومليئ بالمعلومات