السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

**دزسامح** · 22-02-2008, 10:08 PM

اخوتى فى الله اعرض لكم بعض اجابات بعض الاستفسارات التى ارسلت الى :

اخى فى الله

الرجاء الالتزام بعدم وضع اجابات للموضوع المغلق الا بعد مراسله الاداره بالتخصص

شاكرين لك حسن تعاونكم

**lola tarek** · 22-02-2008, 10:28 PM

اخ سامح ممكن بس ليا استفسار انت بتتكلم على كل انواع الرياضة ولا بس الرياضة اللى بتتعمل لشد الجسم؟
يعني رياضات حرق الدهون زي المشي والايروبيكس والاوربيت تراك كل دة ممنوع؟
لاني كنت بعمل رياضة ووزني كان بينزل مع الدايت مجرد ما توقفت عن الرياضة الدايت بيجيب نتيجة بطيئة جدا معايا غير احتباس السوايل
تفتكر ارجع تاني للرياضة ولا استى وزني ينزل كمان؟
انا وزني 80 وطولي 164

انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.

الموضوع: السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

أدوات الموضوع

العرض