السلام عليكم
اخواتي بارك الله فيكم انا اسقط على 17 اسبوع منذو 7 ايام
عندي سؤال ما هو افضل وقت لتمارين ما بعد الولاده ومنذو متى اقدر اعمل رجيم وما يأثر على ؟
ياليت من عندها جواب تساعدني دعواتكم
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
السلام عليكم
اخواتي بارك الله فيكم انا اسقط على 17 اسبوع منذو 7 ايام
عندي سؤال ما هو افضل وقت لتمارين ما بعد الولاده ومنذو متى اقدر اعمل رجيم وما يأثر على ؟
ياليت من عندها جواب تساعدني دعواتكم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اختى لله ما اعطى ولله ما اخذ باذن الله يتعوض عن قريب باذن الله ويرزقك بالذريه الصالحه التى تقر بها عينك
حبيبتى انتى كأنك والده مش انتى فقدتى دم وسوائل وخلافه يبقى تريحى للاربعين وبعدها نتكلم
يقومك بالف سلامه ومنتظرينك بعد الاربعين بالنسبه للريجيم
اما الرياضه اعملى اى تمارين بسيطه ممكن مشى نص ساعه كفايه حتى تستردى صحتك وبرضه بعد الاربعين ابدأى وبقوه
الحمد لله الحمد لله الحمد لله زالت الغمه
صباح نسائم الحريه و الديمقراطيه
احبكم فى الله
على اسم مصر التاريخ يقدر يقول ما شاء ** انا مصر عندى احب واجمل الاشياء
ربي يعوضك
الحمد لله على السلامه
والله مثل ما قالتلك الأخت الراجية بعد الأربعين الله يبدلك خيرا
الله يجزاكم خير لنا عوده ان شاء الله
الروابط المفضلة