بسم الله الرحمن الرحيم قبل كل شيء
اول شيء وباختصار
انا اعاني من السمنة الزائدة
وزني66 كيلو
وطولي 154سم
اريد حلا سريع لمشكلة البدانة هدا اولا
ثانيا
اعاني من مشكلة عدم صفاء البشرة
تحتوي علي حب شباب
ونقط سوداء علي الانف
اريد حل لها ارجوكم
انا سمعت بان زيت السمك يساعد علي الطول خاصة انني في مرحلة نمو
فهل هذا صحيح
وهل هناك بدائل
وهل هناك وصفات لنعومة الصوت
والف شكر لكم
الروابط المفضلة