كتبت بواسطة هبه الله يحيى

رورو وكل البنات ازيكو
انا انهاردة لخبطت في الغداء شوية عشان ماما واختي كانو عندي بس الفطار كان نص رغيف جبنة قريش
وشاي بلبن

اهلا هبه حبيبتي منوره وان شاء الله النهارده تعوضي اللخبطه وتكون يومياتك احسن

كتبت بواسطة روبي**

الله الله الله

الحبايب كلهم هنا متجمعين وأنا آخر من يعلم

ياهلا حبيبتي رورو والحمدلله عالسلامة ( عقبالي يارب )

اشتقتلك كتيير واشتقت لأيام حلوة جمعتنا مع بعض بود وحب

والحمدلله على رجعتك لطريق الرشاقة

بالارادة والتصميم نتحدى الدهون

وبالحمية والرياضة نكسرها

وبالصبر نقضي عليها

روااااااد

أمنية

بسبوسة شامية

وكل البنات المشتركات

اشتقتلكم كتيييييييير

ويارب يكون بيت رورو الجديد بيحقق أحلامنا كلنا

وتحية حب وتقدير للراجيةنوارة المنتدى

ادعولي يابنات ربنا يخفف عني وتعدي أيامي بسرعة

لاني زهقت وتعبت ونفسي اولد وأبدأ طريق الرشاقة والله اشتقت للنحافة ولبس الضيق

يا اهلا اهلا باغالى الحبايب والله انا مشتاقه لكي كتير ومشتاقه لرسائلك الجميله ومشتاقه لتجمعنا والايام الحلوه زي زمان وان شاء الله الموضوع هنا يكون بدايه جديده لجمعتنا مع بعض
وربنا يخفف عنك يارب ويعدي باقى الاشهر وتولدي وتقومي بسلامه يارب وتيجي تبدئي معنا مشوار الرشاقه واطمني انا في انتظارك ههههههههههههههههههه

كتبت بواسطة احلام عادية

نظامك حلو جدا بس دة قليل على الرضاعة تذكرى ان الرضاعة وحدها تحرق مابين 500 الى 1000 سعر حرارى فى اليوم الله يوفقك والف حمد الله على سلامتك

يا اهلا باختي احلام
الله يسلمك
نورتي الصفحه بالطاله الجميله
واطمني انا عامله حسابي عشان حرام اظلم معي ابني عشان اخس ولكن ان شاء الله اخس بدون مايأثر على الرضاعه باذن الله

كتبت بواسطة RAWAD

اهلين روبى ي ا عسل
اهى الايام مرت بسرعة ما شاء الله ,, انت امبارح بس كنتى بتسألى ههههههههه
حبيبتى ,.. بارك الله فيها رورو العسل اللى جمعتنا تانى .. ربنا يديها طول العمر و الصحة و الرشاقة كمان

حبيبتى رورو .. انا اعذرينى ما اقدرش ادخل على طول للموضوع و اكتب مذكراتى و ذلك لعدة اسباب :
1- بنتى عملت عملية و انا مشغولة معاها
2- احنا الان عندنا اجازة المدارس .. يعنى ما فيش امل الواحد يفضى و يقعد عالنت
3- المنتدى ساعات بيكون صعب الدخول و التصفح
4- منشغلة باعمال الاشراف و يا ذوب الحق
ازيكم و الا كفاية ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

بس انا بحب الموضوع كثير و ان شاء الله ادخل بقدر الاستطاعة

حبيبتى
انا من يومين بدات معاكم .. و اكلى احسه احسن ..
بس زيك بالضبط .. حكاية شرب الماء و الجو برد .. اصلا انا نا اتذكر اشرب حتى بايام الحر !!!!!!


ملاحظة مهمة .. انا لما قريت الردود لقيت اغلبكم ما شاء الله لا قوة الا بالله .. مرضعات .. ايه الحل ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
رجيم المرضعات غير العادى يا بنات خلوا بالكم

رواد حبيبتي انت قلقتيني عليكي طمنيني على بنتك عامله ايه وعملية ايه اللي هي عاملها ؟؟؟
وتشاركي حبيبتي الوقت اللي انت تحبيه المهم ديما طمنينا عليكي
والف الف مبرووووووك الاشراف ياعسل تستحقي كل خير
بالنسبه للرجيم كل واحده بتعمل اللي يناسبها بس في النهايه كلنا بنشجع بعض

كتبت بواسطة حبيبةاحمد118

انا يا بنات الحمد لله تمام اليوم دة عدى كمان بسلام بس عندى شد عضلى من الرياضة لكن انصحكوا كلكوا تلعبوا رياضة لازم تأثيرها قظيع حتى ان زوجى قالى اليوم تصدقى ما شاء الله ان بطنك خسيت شوية يلا يا بنات اتشجعوا الريجيم من غير رياضة مش هينفع
فى ميزة كمان فى لعب الرياضة انك بعد ما بتلعبى بيصعب عليكى اوى المجهود اللى بذلتيه فى الرياضة فيصعب عليكى تلخبطى فى الاكل بعدها
بالتوفيق لكل البنات
عزيزتى رورو لا لا ما ينفعش كدة انتى اللى فاتحة الموضوع لالالالالالالالازم انتى اللى تشجعينا وما تلخبطى حاولى تقاومى رغبتك فى تناول الحلويات استبدلى ذلك بالفاكهة وربنا يقويكى
الاخت روبى ربنا يقومك بالسلامة وييسر ولادتك
الاخت امنية يومياتك هايلة ايوة كدة الحماس والنشاط انا ان شاء الله كل يوم ادخل اكتب يومياتى
باقى الاخوات بالتوفيق لكم جميعا

حبيبه شكرا على النصائح الرياضيه جزاك الله خير وان شاء الله الكل يستفيد من الكلام ده
وبالنسبه لي اطمني بس انا بحب انظم يومياتي وميكنش فيها اي لخبطه
من اول ما فتحت الموضوع وانا اخذه بالي من أكلي
غير الاول كنت باكل بدون اي حساب
وان شاء الله يكون في نتيجه حتى لو 1ك في الاسبوع يارب

يومياتي الحمدلله الفطار كان تمام
ودلوقتي عامله كوب شاي اخضر وعليه زنجبيل وقرفه ومراميه
على فكره الشاي الاخضر مفيد جدا



لي عوده بباقي اليوميات

الحمدلله الغدااااااااااااااااااااااااء عدى على خير واكلت برتقاله بعد الغداء
وان شاء الله احاول اشرب 6 اكواب ماء لاني شربت 2 في الصباح واشرب كوب شاي اخضر بالقرفه والزنجبيل والمرمية لانه بيسد النفس هههههههههههههه




ولي راجعه ان شاء الله




فينكم يابنات

برافو عليكى يا رورو ايوة كدة ربنا يقويكى ويقوينا
بس حبيبتى بلاش المرمرية عشان بتنشف اللبن انتبهى امنعيها خالص كمان اسمع ان الكمون غلط على اللى بترضع مش عارفة ليه حبيت اقولك عشان لو بتستخدميه برضو
انا بقى مش عارفة ليه مكسلة عن شرب الشاى الاخضر والزنجبيل بس يا رب اتشجع وابدأ اشربهم والله بكسل اقوم اعمل
بس الحمد لله الريجيم ماشى كويس معايا

كتبت بواسطة روبي**

الله الله الله
الحبايب كلهم هنا متجمعين وأنا آخر من يعلم
ياهلا حبيبتي رورو والحمدلله عالسلامة ( عقبالي يارب )
اشتقتلك كتيير واشتقت لأيام حلوة جمعتنا مع بعض بود وحب
والحمدلله على رجعتك لطريق الرشاقة

بالارادة والتصميم نتحدى الدهون

وبالحمية والرياضة نكسرها
وبالصبر نقضي عليها

روااااااد
أمنية
بسبوسة شامية
وكل البنات المشتركات
اشتقتلكم كتيييييييير
ويارب يكون بيت رورو الجديد بيحقق أحلامنا كلنا
وتحية حب وتقدير للراجيةنوارة المنتدى

ادعولي يابنات ربنا يخفف عني وتعدي أيامي بسرعة
لاني زهقت وتعبت ونفسي اولد وأبدأ طريق الرشاقة والله اشتقت للنحافة ولبس الضيق

ياااااااااااااا اهلا ياحبيبتي نورتيييييييييييييييينا

وادعيلك من كل قلبي انك تقومي بالسلامة وتدخلي معنا في تجمعنا

ةتصيري نحيفة وتلبسي احلى لبس ويصير جسمك احلى من لما كنتي مو متزوجة

يابنات انا مستعجلة جدا مراح اقدر اكتب ايش اكلت بس يومياتي جيدة جدا والحمد لله
ما راح اقدر اكتب اكثر لان بكرة عندي امتحان ايضا
ادعوووووووولي رجاءا

كتبت بواسطة rorofun

الحمدلله الغدااااااااااااااااااااااااء عدى على خير واكلت برتقاله بعد الغداء
وان شاء الله احاول اشرب 6 اكواب ماء لاني شربت 2 في الصباح واشرب كوب شاي اخضر بالقرفه والزنجبيل والمرمية لانه بيسد النفس هههههههههههههه




ولي راجعه ان شاء الله




فينكم يابنات

رورو يوكياتك ممتازة استمري على هيك
والله يوفقك

كتبت بواسطة rorofun

رواد حبيبتي انت قلقتيني عليكي طمنيني على بنتك عامله ايه وعملية ايه اللي هي عاملها ؟؟؟
وتشاركي حبيبتي الوقت اللي انت تحبيه المهم ديما طمنينا عليكي
والف الف مبرووووووك الاشراف ياعسل تستحقي كل خير
بالنسبه للرجيم كل واحده بتعمل اللي يناسبها بس في النهايه كلنا بنشجع بعض

[[/center]

ازيك يا رورو العسل
مبارك عليكم الفوز .. الفوز المرة دى مش زى اى مرة
حبيبتى بنتى فاطمة عملت عملية على عينها و الحمد لله حالها احسن .. تسلميلى يا رب

و الله يبارك فيك و عقبالك الاشراف ان شاء الله
و الرجيم ان شاء الله اول ما تخلص الاجازة ابدى بقوة ههههههههههههه
خلى بالك انت من نفسك و من يوسف
و زى ما قالوا البنات .. خليك من المرامية علشان بتنشف الحليب
اشوفكم بخير كلكم

حبيبه
شكرا حبيبتي على تشجيعك وجزاك الله خير
وان شاء الله امنع المراميه وكفايه الشاي مع الزنجبيل والقرفه


امنيه
ربنا يوفقك في الامتحان يارب
ابقي طمنيني




رواد
الف الف سلامه على بنتك ربنا يشفيها لكي يارب وتفرحي بيها
والله يبارك فيكي انت عارفه انا عمري ماكنت اتابع الكره بس المره ديه كان فعلا المطش مميز وتعبهم جاب فائده
ربنا يفرح المسلمين جميعا

فين باقي البنات
دريم
بسبوسه
هبه
والباقي فين
عايزين يا بنات تشجيع