انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 10 من 22 الأولىالأولى ... 6789101112131420 ... الأخيرالأخير
عرض النتائج 91 الى 100 من 216

اخواتي في منزل العائله وفي المنتدى وحشتوني تعالوا بسرعه نبدا مشوار الرشاقه من جديد

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
رورو عاملة ايه انا كويسة الحمدلله نزلت كيلو بس المشكلة حاسة ان الرضاعة قلت مش عارفة اعمل ايه...
  1. #91
    هبه الله يحيى غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Aug 2007
    الردود
    1,000
    الجنس
    أنثى
    رورو عاملة ايه
    انا كويسة الحمدلله نزلت كيلو
    بس المشكلة حاسة ان الرضاعة قلت مش عارفة اعمل ايه

  2. #92
    rorofun's صورة
    rorofun غير متواجد متألقة ركن الصحة والتغذية
    تاريخ التسجيل
    Sep 2006
    الموقع
    في nabd-islam
    الردود
    4,543
    الجنس
    امرأة

    تعقيب كتبت بواسطة هبه الله يحيى عرض الرد
    رورو عاملة ايه
    انا كويسة الحمدلله نزلت كيلو
    بس المشكلة حاسة ان الرضاعة قلت مش عارفة اعمل ايه

    الف الف مبروووووووووك ياهبه على 1ك
    بس هي ديه المشكله اللي بتحصل معايه كل ما انظم الاقي الحليب في صدري قل
    والله هي ديه المشكله
    شكلها كده هينجح نزول الوزن بتاعنا لما عمر البيبي يبقى 6شهور ان شاء الله
    المهم احنا نحاول نحافظ بس عشان الوزن ميزدتش وربنا معنا ان شاء الله

  3. #93
    حبيبةاحمد118's صورة
    حبيبةاحمد118 غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Nov 2005
    الموقع
    فى بلاد الغربة
    الردود
    1,106
    الجنس
    أنثى
    بصو بقى يا رورو وياهبة الله وكل واحدة بترضع ادخلوا على موضوع ( حبيبتى اذا كنت مرضع اهلا بكى معنا) للاخت راجية واطلبوا منها تعطيكوا النظام اللى يناسبكوا عشان تخسوا وفى نفس الوقت ما يتأثر الحليب
    فى اخت هنا فى المنتدى ماشية على نظامها من شهر رمضان وماشاء الله الان وزنها 70 او اقل بعد ماكان اكثر من 80 صحيح النزول مش بسرعة لكن فى نتيجة احسن ما يظل وزنكوا ثابت او تزيدوا حبيباتى وكمان الاخت مشتاقة قالت ان الحليب عندها اصبح رائع ما شاء الله ودة لان النظامك متوازن وصدقونى النظام هايل وما بيحرم من حاجة لان فى بدائل لكل حاجة ودة موجود فى موضوع لوحده للاخت راجيه اسمه( بدائل ريجيم السعرات) يعنى مثلا لو هتكلى قطعة كيك تحذفى ربع رغيف من الموجود فى الريجيم هتاكلى اربع اصابع محشى تحذفى اربع معالق رز كدة يعنى ودة اللى انا ماشية عليه الان ومرتاحة جدا لانى باكل كل اللى نفسى فيه لكن المهم تحديد الكميات وبعد كدة تتعودى ع الكمية دى ومن نفسك ما بتقدريش تزودى المهم مفيش حرمان
    هتقولولى وانتى ما مشيتيش ع التظام دة ليه من اول ما ولدتى؟؟
    انا فعلا مشيت عليه تلات اسابيع وخسيت 4 كيلو بس اهل زوجى كلهم جاءوا ليقيموا عندنا فى موسم الحجوقعدوا شهرين ولسه ماشيين وكان كل يوم بقى عشا برة وحلويات ومكسرات وحاجات كدة وانتوا عارفين لمة الاهل مع بعض بتفتح النفس ازاى لكن هما سافروا وانا بديت من جديد نفس النظام وها انا خسيت 2 كيلو
    بس لالالالالالالالالالالالالالازم الرياضة ولو نص ساعة مشى فى البيت
    اههههههههههه تعبت من الكتابة بس عشان انتوا غاليين عليا
    آخر مرة عدل بواسطة حبيبةاحمد118 : 17-02-2008 في 07:25 PM

  4. #94
    ♥أم عبد الله♥'s صورة
    ♥أم عبد الله♥ غير متواجد كبار الشخصيات- بالعلم نرتقي -شعلة العطاء -لؤلؤة شتوية نادرة- بالعلم نرتقي - زهرة الحوار
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الردود
    10,541
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    9

    flower3

    ياهلا بيكي وحشانا على فكره انت كنتي ماشيه معنا في مسابقة روبي في اول الحمل وكنت انا كمان حامل معاكي
    حمدلله على سلامتك ومبروووووك عليكي البيبي
    الله يسلمك
    و مبروك لك البيبي ولجميع الوالدات و الله يعيننا في مشوار الرشاقة




  5. #95
    ♥أم عبد الله♥'s صورة
    ♥أم عبد الله♥ غير متواجد كبار الشخصيات- بالعلم نرتقي -شعلة العطاء -لؤلؤة شتوية نادرة- بالعلم نرتقي - زهرة الحوار
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الردود
    10,541
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    9

    heart2

    تعقيب كتبت بواسطة هبه الله يحيى عرض الرد
    رورو عاملة ايه
    انا كويسة الحمدلله نزلت كيلو
    بس المشكلة حاسة ان الرضاعة قلت مش عارفة اعمل ايه
    يجب أن لا تكون السعرات التي تأكلينها أقل من 1800 سعرة لأنك مرضع و إعلمي أنه كلما أرضعت طفلك كلما زاد ت كمية الحليبهذا إلى جانب بعض المأكولات التي تزيد من الحليب مثل الطحينية sesame seed و الحلبة و لا تنسي شرب الماء




  6. #96
    ♥أم عبد الله♥'s صورة
    ♥أم عبد الله♥ غير متواجد كبار الشخصيات- بالعلم نرتقي -شعلة العطاء -لؤلؤة شتوية نادرة- بالعلم نرتقي - زهرة الحوار
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الردود
    10,541
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    9

    flower2

    تعقيب كتبت بواسطة هبه الله يحيى عرض الرد
    رورو عاملة ايه
    انا كويسة الحمدلله نزلت كيلو
    بس المشكلة حاسة ان الرضاعة قلت مش عارفة اعمل ايه
    و لا تنسي حين تشرعين في الرضاعة أن تقولي اللهم بارك لنا فيم رزقتنا و زدنا منه




  7. #97
    امنية_87's صورة
    امنية_87 غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jul 2007
    الموقع
    الارض
    الردود
    1,007
    الجنس
    امرأة
    كيفكم يابنات؟
    وكيف الارادة والرجيم
    انا الحمد لله وزنيمن اول مابديت معكم كان 73 ووزنت امس صار 70
    الحمد لله والله كثير فرحانة
    وحتى مبين علي جدا بس للاسف اليوم اكلت كثيييير ما صدقت شفت نفسي نزلت
    بس انا الفترة الماضية كنت ملزمة جدا واكلي قليل وحتى فاقدة الشهية بس ما اعرف ايش اللي صار فيا اليوم
    المهم انا ححاول امشي ساعة بعد شوي وان شاء الله تنحرق السعرات ايضا مع الدراسة لاني لسة ما خلصت امتحانات
    بقالي 3 امتحانات وان شاء الاحد القادم اخلص وشوية يصير عندي وقت للرياضة

  8. #98
    امنية_87's صورة
    امنية_87 غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jul 2007
    الموقع
    الارض
    الردود
    1,007
    الجنس
    امرأة
    دريم الف مبروك نزول الوزن ويارب توصلي للوزن اللي تحبيه

    اما بالنسبة للاسم السابق انا ماكنت كثير ادخل بيه لاني جدا مشغولة في دراستي
    وحالات تاتحباط اللي كنت امر بيها على طول السنة الماضية خلتني ماادخل كثر في المنتدى
    ولو هو مسببات الاحباط مازالت لحد الان بس لازم انزل وزني وبالتشجيع

  9. #99
    امنية_87's صورة
    امنية_87 غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jul 2007
    الموقع
    الارض
    الردود
    1,007
    الجنس
    امرأة
    تعقيب كتبت بواسطة نور _ فلسطين عرض الرد
    هلا امنية ..... انا والله مشتاقة للجميع بس الظروف ما بتخليني ادخل ...... عندي دراسة كتييييييييييييييييرة
    ووزني متل ما هو 65 .....وانت شو اخبارك ؟؟ وكيف وزنك ؟؟؟؟؟؟

    رورو ....... انت والله وحشاني اكتر .... قليلي كيف البيبي ؟؟؟ اكيد بيبي يجنن مو ؟؟؟

    فجر ....... هلا يا احلى فجر بالدنيا ....والله مشتاقتلك كتير ....ان شاء الله بضلي معنا عطول

    بنات ادعولي بالتوفيق بالدراسة
    يا اهلا بيكي حبيبتي
    واحنة مشتاقين اكثر بس حاولي تطلي علينا كل يوم ولوخمس دقائق

    انا وزني كل فترة يصعد وينزل والله تجننت بس ان شاء الله بديت رجيم من اسبوع ونزللت 3 كيلو يعني صرت 70
    وان شاء الله مستمرة لاني ان شاء الله في الصيف حسافر ولازن اكون رشيقة حتى اشتري ملابس حلوة
    الله يوفقك في دراستك
    انا ايضا عندي دراسة كثييييييييييييييرة وامتحانات وتعبانة جدا طول الوقت دراسة
    الله يسهل على اجميع

  10. #100
    امنية_87's صورة
    امنية_87 غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jul 2007
    الموقع
    الارض
    الردود
    1,007
    الجنس
    امرأة
    تعقيب كتبت بواسطة حبيبةاحمد118 عرض الرد
    وينكم يا بنات انا الاسبوع دة متحمسة اكتر من الاسبوع اللى فات وبتحداكوا كلكو ان شاء الله اطلع الاولى عليكو ههههههههههههه
    امنيه
    ياترى عملتى ايه فى الامتحانات ربى ينجحك والريجيم ايه اخباروا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
    رورو ياترى فينك اوعى تكونى مش هتكملى معانا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
    باقى البنات فين التواصل؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
    انا الحمد لله بخير جيد ة في الامتحانات وانتي كيف حالك؟؟

مواضيع مشابهه

  1. الردود: 45
    اخر موضوع: 27-02-2009, 11:41 PM
  2. الردود: 18
    اخر موضوع: 24-10-2008, 07:40 PM
  3. تعالوا نبدا من جديد
    بواسطة lovely_roudy في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 37
    اخر موضوع: 06-10-2008, 11:33 PM
  4. الردود: 207
    اخر موضوع: 26-03-2008, 12:03 AM
  5. نور اتي اانار المنتدى من جديد تعالوا نسوى حفلة ..
    بواسطة [ ضــــي ] في ملتقى الإخــاء والترحيب
    الردود: 8
    اخر موضوع: 05-09-2007, 02:00 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96