انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 10 من 10

ساعدوووووووووووني!

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
بسم الله الرحمن الرحيم انا بنت صغيرة عمري 14 سنة عندي مشكلة كبييرة معقدتني في حياتي انا سمينة وزني 84وطولي170تخيلوا مافي مدرسة اروحها الا يقولو ...
  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    الموقع
    الطاءف
    الردود
    87
    الجنس
    أنثى

    ساعدوووووووووووني!

    بسم الله الرحمن الرحيم
    انا بنت صغيرة عمري 14 سنة عندي مشكلة كبييرة معقدتني في حياتي انا سمينة وزني 84وطولي170تخيلوا مافي مدرسة اروحها الا يقولو لي البنات يادبة يادبة وانا ارجع من المدرسة بس ابكي تخيلوا موقفكم كده جربت كل الريجيمات واذت كريم روك وشربت عصاير وكل شي وكبر مشكلة عندي النصف الاسفلاني جدا كبيرارجوكم ساعدونييييييييي الله يدخلكم الفردوس الاعلى ويحقق لكم اللي في بالكم ردوا علي شكرا..
    آخر مرة عدل بواسطة اجمل دلوعة : 08-02-2008 في 07:33 PM

  2. #2
    حفيدة ابن القيم's صورة
    حفيدة ابن القيم غير متواجد زهرة لا تنسى "نبض وعطاء""شهد القصيد"
    تاريخ التسجيل
    Sep 2007
    الموقع
    ياحبذا الجنة واقترابها ~ طيبة وبارد شرابها
    الردود
    1,848
    الجنس
    امرأة
    الله يفرج همك

    عليكي بالدعاء أنك تنحفين

    وإن شاء الله الأخوات يساعدوكي

    :



    غيابي بسبب انشغالي بالدراسة
    لازلت أحبكمــ

  3. #3
    أم أســيل*&*'s صورة
    أم أســيل*&* غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Dec 2005
    الموقع
    في قلب زوجي
    الردود
    172
    الجنس
    أنثى
    مشكلتك لها حل يا أختي أهم شي العزيمه والاصرار
    الحين عطله الصباح ادهني جسمك (فنجال زيت زيتون +نص فنجال خل التفاح)على حسب الجسم أهم شي الزيت زيتون ضعف كمية الخل..
    أمشي ساعه في اليوم بتقولين كثير
    بس أنا ببسطها لك
    10 دقايق بعد الفطور
    10 دقايق قبل الغداء
    10 دقايق بعد الغداء
    10 دقايق المغرب
    10 دقايق قبل العشا
    10 دقاايق بد العشاء
    كذا صارت 60 دقيقه يعني ساعه في اليوم
    ولا تنسين تمارين البطن والأرداف والفخوذ
    ولا تنسين تروشين من الخل والزيت لانه ريحته كريهه
    بس تراها مهمه لانها تشد الجسم وتمنع التشققات في الجسم
    وخففي من الاكل هذي الطريقه من تجربتي لاني طفشت من الرجيمات
    ودعواتك لي ومن الي يستفيد إن الله يسخر لي زوجي ويهدي بنتي ويشفي ابي ....واي سؤال انا حاظره

  4. #4
    سلمى المصريه's صورة
    سلمى المصريه غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Dec 2006
    الموقع
    فى عينيك عنوانى
    الردود
    2,343
    الجنس
    أنثى
    الله شكله كده حجه جديده وان شاء الله بفايده
    ام اسيل ربــــــــــــــــنا يحققلك كل الى بتتمنيه

  5. #5
    yomizo's صورة
    yomizo غير متواجد كبار الشخصيات" نبض عطاء"
    تاريخ التسجيل
    Jan 2006
    الموقع
    ليه يا حبيبي ما بيننا دايما سفر / ده البعد ذنب كبير لا يغتفر / ليه يا حبيبي ما بيننا دايما بحور / أعدي بحر ألاقي غيره اتحفر
    الردود
    13,055
    الجنس
    امرأة
    ينقل الموضوع لقسم التغذية والصحه والريجيم
    وانصحك نصيحه شخصيه بالا تاكلى نشويات مع بروتينات
    كل منهما في يوم لحاله لان جمعهما في وجبه واحده مصيبه كبرى تجعلك في زياه مستمره
    وابتعدي تماما عن المشروبات الغازية والمكسرات و المايونيز والكاتشب والماسترد
    فكل المحاذير هذه تسمن الجسم بشكل فظيع وتجعل الجسم يختزن بالدهون

    اللهم احفظ زوجي وبناتي واحفظني من كل مكروه ومن عين كل حاسد ووسع رزقنا


  6. #6
    جوهـ الكويت ـرة's صورة
    جوهـ الكويت ـرة غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الموقع
    kuwait
    الردود
    1,282
    الجنس
    أنثى
    اجمل دلوعه

    لازم تراجعين اخصائيه تغذيه لان عمرج صغير

    واكيد راح تعطيج نظام معين مناسب لج

    وان شاء الله تنحفين

  7. #7
    lola tarek's صورة
    lola tarek غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Jan 2008
    الردود
    768
    الجنس
    أنثى
    وانا مع جوهرة يا دلوعة انتي صغيرة لسة ولازم تتابعي مع اخصائية تغذية شاطرة لانك فى مرحلة بلوغ واي ريجيم عشوائي ممكن يضرك

  8. #8
    چيهان أبو الغيط's صورة
    چيهان أبو الغيط غير متواجد كبار الشخصيات "اخصائية تغذية" "نبض وعطاء"
    تاريخ التسجيل
    May 2006
    الموقع
    ღ مسلمه ღ مصريه ღ عربيه ღ و حقى افتخر بالتلاته
    الردود
    12,428
    الجنس
    امرأة
    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

    اختى بالنسبه لعمرك كما قالت الاخوات هام جدا انك تتبعى نظام صحى والانظمه العشوائيه لن تنقص وزنك بل ستزيده
    اكتبى اكلك فى يوم كامل 24 ساعه ( بالمواعيد والكميات التقريبيه " طبق , ملعقه, كوب" وان شاء الله نحدد لك اين الخلل)

    مبدئيا انزال النصف السفلى المشى يفيده جدا حاولى ان تمشى على الاقل نصف ساعه 3 مرات فى الاسبوع ( لو متعذر خروجك للشارع امشى فى البيت بدون توقف )
    الحمد لله الحمد لله الحمد لله زالت الغمه
    صباح نسائم الحريه و الديمقراطيه
    احبكم فى الله




    على اسم مصر التاريخ يقدر يقول ما شاء ** انا مصر عندى احب واجمل الاشياء



  9. #9
    aldoctora غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الموقع
    مصريةواعيش فى قلب اسرتى
    الردود
    1,630
    الجنس
    امرأة
    حبيبتى لاتزعلى انتى لسه صغيرة
    وان شاء الله جسمك يستجيب
    بسرعة للرجيم
    انا انصحك اولا بمراجعة الطبيب
    لمعرفة اسباب السمنة
    بس دلوقتى رياضة وعدم اكل الحلويات
    الا قليل وربنا يوفق

  10. #10
    ام نووور's صورة
    ام نووور غير متواجد زهرة لا تنسى
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الموقع
    فى مملكتي الخاصة
    الردود
    1,702
    الجنس
    أنثى
    انتبهي ياقلبي لسه عمرك صغير على الرجيم
    بس ابتعدي عن الاكل غير االصحي واكتبي للراجيه يومياتك وهي ان شاء الله ما تقصر معك
    موفقه
    عدناااا بآآآآآآآآآذن الله

مواضيع مشابهه

  1. ساعدوووووووووووني
    بواسطة نبيلة الكرم في ركن الكمبيوتر والإنترنت والتجارب
    الردود: 3
    اخر موضوع: 12-09-2007, 11:26 PM
  2. ساعدوووووووووووني
    بواسطة * Strawberry * في ركن التصاميم
    الردود: 6
    اخر موضوع: 18-07-2007, 07:19 PM
  3. ساعدوووووووووووني
    بواسطة ريماز11 في العناية بالجسم والبشرة والمكياج والعطورات
    الردود: 7
    اخر موضوع: 13-05-2007, 08:45 PM
  4. ساعدوووووووووووني
    بواسطة Om-Hattan في ملتقى الإخــاء والترحيب
    الردود: 7
    اخر موضوع: 07-01-2007, 05:40 PM
  5. ساعدوووووووووووني !!!!!!!!!!!!!
    بواسطة سكاكر3 في جمالكِ سيدتي وأناقتك حواء
    الردود: 2
    اخر موضوع: 06-09-2002, 12:20 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96