السلام عليكم بالاول اخواتي
انا ولله الحمد حامل للمرة الثانية وعندي بنت عمرها سنتين، مشكلتي انني في حمل ابنتي الاولى زدت في الوزن جدا، وبعد الولادة طبعا نقص من وزني حوالي 12 كيلو، كنت وانا حامل 84 كيلو وطولي 150 سم، وبعد الولادة 72كجم، وبعد ذلك بدأت اقلل من اكلي لاني كنت تعقددت من جسمي، حتى وصلت الى 62 كجم بفضل الله، وكان هدفي ان اصل الى 55 كجم ولكني لم استطع، والمشكلة انه بعد فترة من التقليل الغذائي، اصبحت ارغب في الاكل والحلويات واصبت بما يعرف الشره الغذائي، والان انا حامل في شهري التاني، وللاسف وزنت نفسي ووجدت نفسي 65كجم ونصف وانا لازلت بالبداية، مع العلم انني اصلا اشهر وحمي صعبة واتقيأ باستمرار، واشعر ان زيادة وزني هذه انتفاخ في البطن او ماء محتبس مثل الفترة التي تسبق الدورة، لا ادري ، المهم انا اسفة اني طولت عليكم، ولكني اريد من الاخت الراجية عفو ربها ان تقول لي على نظام التغذية للحامل حتىلا يحدث لي مثلما حدث في حملي الاول لاني كنت مكتئبة جدا وقتها وكلما تذكرت ذلك الى الان واصبح عندي فوبيا، وعلى الرغم من سعادتي ولله الحمد بحملي الا انني خائفة حتى الموت من زيادة الوزن، فساعدوني جزاكم الله خيرا.
الروابط المفضلة