السلام عليكم حبيباتى
وحشتووووووووونى جدا"
وقلت مش ممكن ارجع لكم وايدى فاضيه
جبت لكم معايا موضوع يهمنا كلنا
كنت قريت المعلومه دى وعجبتنى قلت اقولكم عليها
التوت الارضي يؤخر الشيخوخه ويقوي الذاكره
أظهرت دراسة حديثة أن تناول حامض الـ"فوليك" يوميا مليء بالمنافع الصحية أهمها تحسين عمل الذاكرة، وتأخير شيخوخة دماغ الإنسان، والجسد بشكل عام، ومعروف أن هذا النوع من الفيتامين موجود بكثافة في فاكهة التوت الارضي وموجود ايضافي الفواكه و الحبوبواوصت الدراسه بمجموعه من النصائح منها تمرين الدماغ لتقويته، وهذا يعني، الدراسة في سن الشباب، و تمرينات أخرى مثال لعبة الشطرنج، ومحاولة حل الألغاز او والإبقاء على النشاط الاجتماعي وعدم خفضه مع
التقدم في العمر
الى هنا المعلومه انتهت
واحب اضيف
ممارسه رياضات بسيطه مثل المشى وهى من انسب الرياضات لكبار السن وتفيد كذلك فى تقويه
عضله القلب
والاهم حفظ القرآن الكريم
لاننا عند استرجاع ما حفظناه وقت التسميع ينشط المخ ويتحفذ ولا يشيخ بسرعه
حل الكلمات المتقاطعه
اى نشاط ذهنى مستمر يقينا من مرض الزهايمر
الله يعافيكم
والسلام عليكم ورحمه الله وبركاته
لو عجبك موضوعى رجاء الدعاء لبنتى بالشفاء
الروابط المفضلة